夏天艳阳高照,热得叫人无处躲藏,没走几步路就汗流浃背,一天下来就要换好几套衣服、冲好几次澡。在天气炎热时外出或是运动之后出汗都是很正常的事情,如果连这样都不流汗反倒是对身体健康的警讯,可能是汗腺出了问题,体质虚弱或是神经系统出了问题。但如果是动不动就满身大汗,或是一觉醒来就内衣湿透,那也代表身体可能发出了某些讯号,告知健康恐怕出了状况。
一、正常流汗全身黏糊糊,还会散发恼人的汗臭味,怎么办?
盛夏酷暑对于容易流汗的人而言,真是苦不堪言。汗液是体内阳气蒸化阴液而成,在天气炎热、穿衣过厚、情绪激动、劳动奔走,或是喝热汤等情况下,出汗量增加皆属于正常现象。
不过,由于出汗量增多、口渴喜凉,因此常会「伤气」,容易觉得疲倦;还会「伤阴」,口干、咽干,喝了水还是不舒服。此外,有些人还会出现胸闷、胃胀、吃不下饭等状况,通常这种情况用清暑益气汤调理即可。
二、异常出汗原
1、自汗
若在白天汗出不止,称为「自汗」,通常是因为过度劳累、天候闷热、穿衣过暖,或服用发散药物等因素,出现突然汗水过多的状况。若是属于「气虚自汗」的人,身体机能通常较差、脸色苍白,总是觉得疲倦提不起劲,或说话有气无力,而且稍一活动就气喘如牛、满身是汗。
2、湿气太重
若是因为湿气太重,额头部位爱出汗,平时则要多吃利水排湿的食物,如薏米、冬瓜等利湿食材,并注意不要吃的太过油腻,多吃新鲜蔬菜、饮食清淡。
3、火气太大
常吃烤辣炸食物,常会使体内热盛,容易口、干口渴,若又喜喝凉饮,而且喝了还是口渴,就是俗称的火气太大。这时可以用白虎汤清热泻火,也可以适量喝些西瓜汁,有助于减少排汗。
4、更年期女性阴虚盗汗
若是睡则汗出,醒则汗止,称为「盗汗」。更年期的女性多汗常常属于阴虚盗汗,除了夜间睡觉时出汗以外,还可能会有手足心热,或潮热、面红、口干、舌红舌苔少等症状。
三、莫名其妙的狂冒冷汗可能是得了4 种疾病
1、多汗症
造成多汗症的原因大致可分为两种,一种是其他疾病引起的续发性多汗症,例如前面所说的糖尿病;而另一种是原发性的多汗症,一般以是否会造成日常生活的困扰作为多汗症判断的依据,例如汗水太多使得衣服一直潮湿、发臭而造成困扰。
2、甲状腺机能亢进
甲状腺机能亢进也会导致人体经常性的大量出汗,这是因为甲状腺制造过多甲状腺激素,甲状腺体细胞过度活跃(葛瑞夫兹氏症),导致体内活动异常,造成大量冒汗症状,同时还伴随精神紧张、性格改变、体重减轻、高血压与心悸等症状。
3、糖尿病
在糖尿病的发展过程中, 异常出汗往往是引发自主神经病变的重要的信号,有60%的患者都会出现排汗障碍。值得注意的是,糖尿病患往往是下半身,包括下肢与脚部减少或停止出汗,但包括头胸、背部的上半身却往往大汗淋漓。
如果发生莫名其妙的多汗的状况,千万不要轻忽,首先要搞清楚究竟是正常的生理性出汗,还是病理性出汗,如果是后者,建议及时就诊让医师查出正确病因来对症治疗。
由出汗看健康,哪些部位出汗,都是疾病的表现?
手脚心出汗。这种情况在日常生活中还是蛮多的,手脚心经常出汗是因为心肾功能受损。如果你也有这种症状,要特别留意,比如定期复查肾功能,千万不要等疾病严重了才发现。另外食疗也是必不可少的,比如山药和麦门冬一起熬成汤,每天喝一碗,好喝又滋补。额头爱出汗。除过夏季炎热的天气,很多人即使在日常...
常流汗是好事吗?
全身性多汗可以是一种异常的生理性反应,或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等等内分泌疾病引起的症状,也有可能是高血压、更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用等, 都可能发生这种症状。此外,服用感冒药降热,休克也都可能引起大量出汗。当脑贫血时, 脑部血液的流动发生障碍,体温调节中枢受刺激,也会多出汗。...
出汗是不是好事?
1.头部出汗头汗过多,若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。2.手脚出汗 手脚心多汗,如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干...
出汗多是什么原因 小心是疾病前兆
1、低血糖症 可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。2、甲状腺功能亢进 患者除怕热多汗外,还表现有食欲增大,吃得多,反而消瘦,大便次数增多,心慌,精神紧张等症状。3、糖尿病 由于合并植物神经功能障碍,常常有出汗异常增多现象,患者还伴有多食、多饮、多尿和体重减轻等症状。4、嗜铬细胞瘤 常见...
出汗是不是疾病的前兆?
病理状态下,如甲状腺功能亢进、低血糖、心肌梗死等疾病均可引起出汗。甲状腺功能亢进症的患者可分泌大量甲状腺激素,可以促进体内物质代谢和产热,因而大量发汗。低血糖患者的交感神经位于兴奋状态,释放出大量的肾上腺素,因此有流汗的症状。心绞痛或心肌梗死发作时,患者可突发大汗,伴有面色苍白、四肢冰冷、...
妈妈在生活中出汗多,这是疾病的预兆吗?
如果经常有手心和脚心出汗,可以选择吃一些苦瓜以及山药来补自己的气血。体内有湿热气就会导致自己很难受,平时睡觉的时候也容易出汗,那些小孩子在刚刚出生没多久睡觉时总出汗一要考虑是缺钙,还要考虑是身体比较虚。不要觉得妈妈身体没有事情,有些妈妈如果肝功能下降就会影响体内毒素排出就会一直流汗,所以...
经常反复出汗有可能是疾病引起的吗?
1、甲亢:由于身体代谢率增高,出现心率变快,容易出汗;2、糖尿病和低血糖:会出冷汗,出现心慌、低血糖的表现,如果出现此类情况,属于糖尿病低血糖;3、结核:不停冒虚汗;4、焦虑:部分患者焦虑发作,出现心慌、出冷汗的症状。如果没有器质性疾病,基本属于虚汗,坐下就会出汗,稍微动一动就气喘...
请问经常出汗对身体有什么影响吗?
健康、出汗、排毒、中风、长寿,不管男女,身上这个地方总出汗,或是中风前兆,很多人傻傻不知道。
夏天流汗多是什么原因啊?
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释:自汗 不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,...
注意身体出汗部位,隐含疾病信号!
3、胸汗出,脾胃不和如果胸部经常出汗,中医认为这是脾胃不和的表现,说明体内血液循环缓慢,氧气运输不畅。建议不要过度焦虑,少吃油腻生冷的食物,平时用黄芪大枣泡水喝,可以缓解症状。4、半个身体出汗是中风的前兆身体一侧出汗,另一侧无汗或出汗,可能是中风的前兆。你应该立即就医。这是气血严重不和...