田径教练马俊仁：训练出多位世界冠军，背后用的是什么手段？

Answer 1

纵观当今体坛，田径类项目的世界冠军多由非洲裔选手包揽，西方普遍认为亚洲人种在体力、爆发力、速度方面有着天生的缺陷。1993年，王军霞、曲云霞在世界田径锦标赛中的女子中长跑项目中夺冠，中国队甚至包揽了该项目的前4名。这一年，中国人着实扬眉吐气了一番，经此一战彻底打破了亚洲人无法突破田径类项目桎梏的怪圈。这些明星运动员的教练马俊仁则收获光环无数，他训练的队员也被外界称之为“马家军”。然而数年之后一本名为《马家军调查》的书籍出版，彻底把这些荣誉背后的黑暗与肮脏公之于众，在中国社会掀起了一场轩然大波。

初入体坛

马俊仁出生于辽宁省的一个普通农家，似乎从小就有着一股子拗劲。成长在农家的他喜欢骑马，更喜欢驯服烈马，后来“马家军”的队员回忆，马俊仁在对她们训话时也经常用驯马作比喻。当兵复原后，马俊仁成为了一名体育老师，后来相继进入了鞍山体校、辽宁省体育队做了马拉松教练。只有初中学历的马教练在高手如云的省队自然受到了同事和领导的轻视，而那股子拗劲让马俊仁决心要在体育界闯出一番天地。

马教练开始深刻钻研长跑技法，他认为中国人骨骼瘦弱短小，相较于骨骼宽大的欧洲和非洲人，使用大步幅奔跑毫无优势，应该采用高步频、小步幅的奔跑方式。后期马俊仁向外界介绍自己发明的这套理论时，自称是从梅花鹿的身上找到了灵感，而这种节奏轻快地奔跑技法则被称之为“鹿跑”。

“神奇”教练的诞生

1993年，德国斯图加特世界田径锦标赛，来自辽宁省体育队的王军霞、曲云霞、刘冬分别获得10000米、3000米和1500米冠军，彻底打破了黄种人无法问鼎世界级田径项目冠军的歧视言论，霎时间举国欢腾，夺冠的运动员风头无限，成为中国人心中的“巾帼英雄”，而那个站在英雄背后的瘦弱男人——马俊仁也成为全国人民知晓的“神奇教练”。

“马家军”的成功并未止步，在93年10月的西班牙世界马拉松比赛上，“神奇教练”率领的中国女团一举包揽锦标赛的前四名，似乎国际中长跑竞赛成为了“马家军”的“私人领域”，让国际社会也倍感惊讶。面对采访，马俊仁把成功归功于自己严格的训练、高明的“鹿跑”技巧，顺便提及了他提供给运动员的独特补剂——“鳖精”。一时间，敏锐的中国商人迅速在市场中推出了众多甲鱼制品的保健品，购者如云。

1993年至1994年的这段时间，是“马家军”、马俊仁乃至中国体坛的黄金时代。电视新闻、报纸无不充满着对“马家军”的称赞之词。在电视采访的镜头里中，是马俊仁对队员“魔鬼”般的体能训练，是运动员们刻苦奋发、为国争光的精神激励。当时所有的中国人都相信正是马俊仁这般严格的教练才创造出了这份“体坛奇迹”。甚至在1994年的央视春晚中，不止一个语言类节目拿“马家军”和疲软的中国男足做了诙谐的对比，讽刺男足的懒惰散漫。此时马俊仁和他的“马家军”正处在历史的高光时刻。

“马家军”兵变

1994年12月，风头正盛的“马家军”突然传出“兵变”消息。由王军霞带头，马家军全体成员以书面形式向体育局提出辞职，辞职原因相传为队员不满马俊仁的残酷训练方式以及奖金分配不均。这个理由现在看来多少有些牵强，其中必有内情，但当时的体育局领导并未特别重视，便同意了辞职申请。失去几员大将的马俊仁并未受到太大影响，第一时间重组队员，但此后“马家军”的成绩再也没有达到1993年的水平。2000年的悉尼奥运会，马家军所有参赛队员均被药检出服用了兴奋剂，全员禁赛。自此，“马家军”彻底落寞，马俊仁也悄然辞职，养起了藏獒……

奇迹背后的黑暗与肮脏

1998年，赵瑜的《马家军调查》一书出版，该书根据当事人的采访记录了大量有关“马家军”的日常训练生活，并详细揭露了“马家军”靠药物夺冠、马俊仁逼迫队员注射药剂等惊人的细节。书中的马俊仁贪婪残暴，对队员动辄打骂，有的女性运动员在生理期仍然会被强迫进行高强度训练。除了使用暴力，奖金也成为马俊仁控制、管理队员的重要手段。手握权力的国家队“神奇教练”可以随意克扣队员的津贴，甚至公然贪污国家给予夺冠运动员的奖金，面对脾气暴戾又手握权柄的教练，“马家军”敢怒不敢言。该书出版时，由于涉及相关敏感内容，并且此时的“马家军”已然成为中国人民的“英雄回忆”，因此书中涉及“注射兴奋剂”、“殴打体罚”等负面内容均被删除，直至2015年该书完整版方才问世。

关于使用兴奋剂夺冠的问题在后期对运动员的采访中均得到证实，而那场“兵变”风波的真正起因除了有经济纠纷的因素外，最主要的是当时部分“马家军”运动员因为被强迫长时间、大剂量服用兴奋剂导致身体出现了严重疾病，团队成员不愿意再被马俊仁蹂躏折磨，只能辞职。其实早在1993年至1994年，国内及国际体坛均有人怀疑“马家军”使用了兴奋剂，但在此期间的赛前药检中，均未发现有任何异常出现，事实上，当时药检手段只验尿不验血，马俊仁使用的新药红细胞生成素成功躲开了药检环节，直到2000年的悉尼奥运会，增加了血检环节后，马家军违规使用兴奋剂的传闻才被坐实。

结语

马家军的丑闻让主教练马俊仁的声誉跌落谷底，奇迹背后的丑恶和肮脏也让大众唏嘘不已。除了马俊仁摧残运动员的丑恶行径得到了批判，当时中国整个体育界“只要能赢，只要无害都可以用”的功利思想也发人深省。据说，在前几年的一次电视栏目中，“马家军”在节目组的安排下相逢，并有了冰释前嫌的表现。但在禁药大环境下，中国再无“马家军”。

Answer 2

在1994年春节晚会上，马俊仁和马家军也登上了央视春晚的舞台，他们在炫目的聚光灯下，承受着全国观众的“顶礼膜拜”。另外，在小品《打扑克》中，就连一张马俊仁的名片，都被抬上了一个新的高度。后来，坊间“曝光”了马家军的食谱，说她们吃人参、鹿肉、海参，还喝甲鱼血，而教练马俊仁则从梅花鹿和鸵鸟身上找到了跑步的规律。不得不说，这个说法还真有点武林高手创造绝世武学的意思，只不过，马俊仁不是武林高手，他只是一个用了“脏”手段的田径教练而已。
就在马俊仁风头无二的时候，马家军成员先后与他决裂，她们含泪曝出了夺冠内幕。原来，马俊仁会在队员们身上注射违禁药物，如此日复一日，队员们在取得成绩的同时，身体状况也大不如前，不但出现了喉结粗大，体征男性化等后遗症，甚至连内脏也受到了损伤。另外，作家赵瑜从1995年就开始采访调查，他在3年后发表的《马家军调查》一书中详细介绍了马俊仁的手段。遗憾的是，这本书很快就被禁掉了，而马俊仁也没有受到处罚。

Answer 3

第一：根据每位运动员的特长，进行针对性训练，取长补短。第二：为每位运动员设计专门的训练方式，训练时间和强度。结合国际上的训练方法，不断创新及实践。

Answer 4

背后采用高压手段，每天都会让队员坚持训练，风雨无阻，锻炼了他们坚强的意志。