50%以上的人会出现情绪异常，而40%以上的人则明显症状表现为失眠。追问
么办好呢,能不能帮帮我
追答更年期身体发胖：胆固醇增高者。应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物。如瘦肉。鸭肉。鱼类。多吃豆类及豆制品也是不错的选择。。
~~出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变.也是步入更年期的先兆。
是人生必然经历的一个阶段。要注意身体内环境的养护，可以用 姐菽乂噜垭，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。
可以帮 到您吗？
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-12-13
想想自己在担心害怕些什么?是不是有什么身体反应?如果过度担心到无法正常吃及睡，则可能要想想能让自己放松的方法。更年期时面临身体上的变化，心情上会比较紧张是普遍的。
第2个回答 2014-12-09
焦虑症的症状都差不多 包括身体颤抖 心跳过快 等等 需要去医院就诊的
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