运球过人，关键是假动作与瞬间爆发力，建议在三分线附近，练习体前换手变向过人（要尽量不看球），运球一下后，直接上三步，或上篮或分球；想要上篮，就用身体卡住他，想要传球，就留些余地。
多看视频，多练习。
多看视频，多练习。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-04-03
这时你需要练背身单打 多进行突破练习 来提高速度
第2个回答 2011-04-03
假动作晃开防守，投篮要出色，这样防守注意力才会被分散，让防守者不知是防投还是防突，结合假动作，为突破留出空间，建议看看科比近期视频，人老了，靠经验打球，假动作，突破时机选择很成熟的。
第3个回答 2011-04-03
控球可以练，速度就看身体了，不过，只要爆发力好，变向时速度快就差不多了。回防时只要跟得上没多大问题
第4个回答 2011-04-03
多练一些变速跑，锻炼一下爆发力。同样多跑步。跳绳，对打球都有很大好处。而且打球不一定要靠速度，可以靠技巧把人晃开突破，这样更好。
第5个回答 2011-04-03
我觉得吧 如果你喜欢得分的话那就得练练速度 必须蛙跳之类的 每天坚持跳几分钟 一开始会很累 连熟了就好了
再就是当好一名控卫 控球 传球
再就是当好一名控卫 控球 传球
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