放假的心情句子适合发朋友圈的

Answer 1

一、  如果你愿意一层一层地剥开我的心，你会发现里面有糖葫芦饼干草莓糖巧克力薯片牛奶奶糖乱七八糟，就是没有你

二、  人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。

三、女汉子，扮的了萝莉，卖的了萌，爷们的外表柔弱的心

四、 这年头，放假真不容易，清明节放假还是沾老祖宗的光。

五、  过去的就让它过去吧！过去是那样不代表将来也是那样

六、放假再无聊，我也不愿上学；就像爱你再无助，我也不愿放手。

七、 这年头，手上没有几十张试卷都不好意思跟别人说学校放假。

八、 对我们来说，放假就是换了个地方写作业。

九、  你知道我一直喜欢的人是谁吗？如果你不知道，请回头看我写的第一个字。

十、  放假的时候发烧都会坚持上网，上课的时候打个喷嚏都会觉得是癌症晚期。

十一、  这些该死的垃圾短信，地球已经阻止不了你们了吧！

十二、  过去的就让它过去吧！过去是那样不代表将来也是那样

十三、  东风吹，战鼓擂，长得不行你怨谁。

十四、 这年头，放假真不容易，清明节放假还是沾老祖宗的光。

十五、  爱我的请举左手，爱别人的请举中指。

十六、  现在上网第一件事就是打开信箱，希望收到远方的问候。

十七、  只有在火车站大排长龙时，才能真正意识到自己是龙的传人。

十八、 所谓放假就是，家里遭嫌，出门没钱，每天特闲。

十九、  对于一个懒人，走路走人生，每一步都他妈挺累的。

Answer 2

在加班文化盛行的今天，很多人月初就在巴望国庆长假了，因为他们身心俱疲。

他们抱着的心态是“补偿”自己：躺八天或者疯八天、使劲花钱、使劲熬夜...

要把错过的精彩通通捞过来，把平日里剩余的愿望通通实现，尽一切可能地满足自己。

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
狂欢是一群人的孤独吗？

结果临近假期结束，看着手机上的时间越来越少，总感觉哪哪不对劲。

我怎么出来旅游反而怀念人少的地方？

我怎么刷了一天的抖音还是觉得空虚？

我怎么睡了一上午躺了一下午还是困？

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
心如止水葛优躺

我怎么越休息反而越疲惫了？

我怎么放个假跟没放一样？

心理学，帮你解释这个问题

○ 疲劳测试实验

一位俄罗斯心理学家/生理学家曾做过一个疲劳测试实验，这个实验的目的是消除单只右手的疲劳。

实验中，心理学家采用了两种方式：一种是左右双手同样静止休息；另一种是右手静止休息，左手适当活动。

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
仅提供示意，同事的手

实验结束，心理学家通过测量右手的握力，来反应右手的休息质量。

实验的结论是，在左手适当活动的情况下，右手的握力更大，也就是说，它恢复的质量更好。

通过推证，心理学家认为，变换活动内容的休息方式是一种积极的休息方式，它比完全静态的休息方式更加凑效。

该怎么理解呢？举些例子：

长假期间舒适地“葛优躺”，并不是好的休息方式，因为工作日回到家，你也累趴了，做了一样的动作；

很多办公室人群、学生群体平时都坐着，处于安静状态，那你的休息方式应该是动起来；

再如运动员、体力劳动者，平时身体处于忙乱状态，那你的休息方式就应该静下来。

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
那有人就会问了，意思是“动静切换”呗？

其实并非如此，正确的休息方式重点是“变换活动内容”，就例如办公室人群坐着看场电影，跑步运动员试着游泳冲浪，也是可行的。

总而言之，休息不该是“报复性行为”，不能走极端：要么“睡成猪”，要么“疯成狗”。

○ “心流”理论

积极心理学奠定人米哈林·契克森米哈一直致力于幸福和创造力的研究，他提出了一个名为“心流”的理论。

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
米哈林·契克森米哈

在某次采访中，他把“心流”描述为因为事物本身而完全投入某项活动，自我消失了，时间也仿佛过得很快，行动与思想行云流水，就像演奏爵士乐一般。

这个过程，人处于最佳状态，沉浸感带来的快乐不可名状。

类比来说，如果我们在休息时，做一些能够产生“心流”、专心投入的事情，就能获得一种充满能量且异常满足的感受。

最关键的是，它不在乎休息时间的长短、休息方式的展现形式——仅仅需要你投入其中。

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？

米哈林还指出：“按心流发生率高低来划分，休闲可分为两种：被动式休闲和主动式休闲。被动式休闲心流发生率低，主动式休闲心流发生率高。”

被动式休闲，指的是不需要付出多少思考、心力就可以参与的活动。比如，刷抖音、看电影。

主动式休闲，指的是需要思考、重在参与感的活动。比如，手工、策略游戏。

换句话说，如果我们想要获得更多的“心流”体验，就要多参与主动式休闲。

怎样达到最好的休息效果？

通过心理学观点，我们抓住了两个关键词：“变换活动内容”、“参与主动式休闲”。如此，我们可以休息得更好，以度过一个美好惬意的长假。

来看看一些假期休息方式的建议吧！当然，我们还需要根据个体情况和个人喜好去做选择。

○ 变换活动内容：

✈一场体验生活的旅行

如果你平时总是三点一线往返于公司和家，假期不妨尝试一场旅行。

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
乡村旅行

心理学家还发现：在旅途中用心观察当地的人文风情，思考环境的变化，会让我们更加珍惜自己拥有却因为习以为常的东西，开拓新的视角。

此外，深入当地生活的体验，会比单纯的“买买买”让你在收获更多。

宅家里读书吧

荷兰心理学家阿维格霍茨指出，平时工作压力大的人，免疫系统会受到各种压力的刺激。一旦休息，荷尔蒙失去平衡，免疫系统就会放松警惕，人就容易生病。

如果你担心旅行会打乱正常休息时间和饮食习惯，又偏爱独处，不妨宅在家里看书吧。

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
木心先生曾说：读书是最低成本的社交。米哈林在他的心流研究中也发现：深度阅读非常容易产生高心流。

○ 主动式休闲：

✨创造新事物

创意属于大脑整合新事物的能力。我们到哪里寻找创意呢？当然是去接触新鲜事物！

比如说，推开你平时路过一直好奇，却又没时间走进去的手工陶瓷、手工烘焙工作室。

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
手工陶瓷拉胚

享受脉脉温情

主动发起聚会。和一直没时间见面的家人、朋友聊聊天。

当今时代，很多人会不知不觉把大部分情感投入到工作当中，被动地成为一个“工作狂人”。

但不是所有人都能在工作在获得情感满足，亲密的人际关系有着更多的情感温度，通过沟通，达到思维交流。

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
聚会碰杯

别低估了发呆

英国精神分析大师温尼科告诉我们，介于幻想与现实中间的种种无聊行为对一个人的成长和心灵丰富有重要意义。

苏格拉底还告诉我们，未经审视的生活是不值得一过的。

心理学：放假反而更累？真正的“休息”是怎样的？
看似无聊的发呆，也可以是潮汐暗涌的头脑风暴，它为我们提供了促进思考、寻找创意和方法的机会。

换句话说，发呆是对自由的探索。毕竟，假期的本质，就是自由的休息机会。

Answer 3

1.对我们来说，放假就是换了个地方写作业。

2.如此痴情、多年不变、甚至明知一切成定局无法挽回、仍是这样。

3.西门土豆条北门香辣锅，吃饱睡足后山五子棋、三国杀、斗地主。

4.读书的时候觉得不怎么擅长学习，放假以后发现原来玩也不太在行。

5.人生没有事事顺心越是遭遇困难我们越应该奋力反抗。

6.很小的时候，我认为这个世界上最浪漫的事情，就是一个人跑很远的路去看另一个人，现在也是。

7.羡慕那些不焦虑一碰枕头就睡到大天亮的人。

8.没心没肺，活着不累;掏心掏肺，活着受罪。

9.放假再无聊，我也不愿上学;就像爱你再无助，我也不愿放手。

10.睡的死去活来的。

11.太阳万丈光芒，却不及蜡烛只为一人发光。

12.原来只是自己活得太卑微、怪谁呢?

13.放个假把姐脑子里仅有的知识都给放掉了，真悲催。

14.谁和我一样周末回来敢看古剑奇谭??

15.相信吧，总会有一个属于自己的以后的。

1.放假了才发现，只有爱你的人才会主动找你。

2.作业是会呼吸的痛，它活在寒假的所有角落。

3.我对放假的概念就是，我的充电器从来没闲过。

4.暑假离开的时候，对我说，会有寒假替我爱你。

Answer 4

1.对我们来说，放假就是换了个地方写作业。
2.如此痴情、多年不变、甚至明知一切成定局无法挽回、仍是这样。
3.西门土豆条北门香辣锅，吃饱睡足后山五子棋、三国杀、斗地主。
4.读书的时候觉得不怎么擅长学习，放假以后发现原来玩也不太在行。
5.人生没有事事顺心越是遭遇困难我们越应该奋力反抗。
6.很小的时候，我认为这个世界上最浪漫的事情，就是一个人跑很远的路去看另一个人，现在也是。
7.羡慕那些不焦虑一碰枕头就睡到大天亮的人。
8.没心没肺，活着不累;掏心掏肺，活着受罪。
9.放假再无聊，我也不愿上学;就像爱你再无助，我也不愿放手。
10.睡的死去活来的。
11.太阳万丈光芒，却不及蜡烛只为一人发光。
12.原来只是自己活得太卑微、怪谁呢?
13.放个假把姐脑子里仅有的知识都给放掉了，真悲催。
14.谁和我一样周末回来敢看古剑奇谭??
15.相信吧，总会有一个属于自己的以后的。

1.放假了才发现，只有爱你的人才会主动找你。
2.作业是会呼吸的痛，它活在寒假的所有角落。
3.我对放假的概念就是，我的充电器从来没闲过。
4.暑假离开的时候，对我说，会有寒假替我爱你。
5.五四运动为什么爆发?因为五一放假只有三天。
6.知道吗，暑假无聊的最高境界就是我想写作业了。
7.放假了，又想上学;开学了，又想放假;有木有?
8.“为什么假期过得特别快呢?”“因为没有上午!”
9.暑假过去了，寒假还会远么?大家必须要hlod住阿。
10.用一句话形容我们的寒假：过得了初一，过不了十五。
11.暑假作业我已经摊在阳台上了，台风你自己看着办吧。
12.暑假作业就是你辛辛苦苦写两个月，老师就写两个阅。
13.三八节期间，全国女性放假一天，全国男性加班一天。
14.唉，放假也是一种痛....可我就是喜欢这样痛不欲生。

Answer 5

1.这是今日份的开心快乐

2.这个假期我来找你玩好吗

3.快乐的时光已经开始了

4.尽情的享受这个难得的假期吧

5.假期刚开始，剩余时间就不多了

6.这个假期的日常：吃+睡+追剧

7.没有工作，没有烦恼，放肆去嗨。

8.放假事业尚未成功，同学们仍需努力!

9.吃喝睡的假期，希望可以吃学到老

10.喜乐有分享，共度日月长



11.今天我请客，请你热爱生活

12.国庆长假第一天结束，全世界晚安

13.我们只是换了个地方写作业而已

14.国庆期间西湖花船晚间巡游，今天是第一天。

15.美好的事情记一两件，就足以酿酒了

16.日日有惊喜，月月有期待

17.平淡的一天，值得高呼万岁

18.所谓放假就是，家里遭嫌，出门没钱，每天特闲。

19.对于一个懒人，走路走人生，每一步都他妈挺累的。

20.国庆放假第一天!也太开心了吧!又是热量爆表的一天。

21.上班第一天，国庆不放假的孩子太惨了。

22.国庆的第一天，家里停电，借着应急灯光乘着凉啃螃蟹