我的女友才22岁就乳房下垂，怎么办？

Answer 1

防止乳房下垂的锻炼方法

由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。

抬胸法中强化胸肌是捷径

侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。

1、合掌双手用力

双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。

2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。

在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。

3、手腕朝内，肩膀打开。

背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。

姿势与胸部的关系

猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。
参考资料：http://www.zjol.com.cn/gb/node2/node62000/node62123/node62124/userobject15ai971594.html

Answer 2

多吃蛋白质丰富和维生素丰富的食物，效果要快的话，一段时间内长期服用安利的蛋白质粉和维生素C，这两种营养是生成胶原蛋白的必须物质，猪蹄、木瓜也有助于丰胸，最重要的是坚持每天按摩，丰胸按摩是最主要的，不要尝试其他丰胸广告和产品，哪些是根本不管用的，即使一时间有所增大，也是短暂的，不安全，含有激素，坚持锻炼身体和好的心情，不要把目光总注视在自己的缺点上，其实你女朋友还有很多优点！

Answer 3

胸衣没带合适把~~

Answer 4

估计是你经常去摸的关系吧！