体重瘦了10斤 睡眠不足 乏力的原因有多种:
(1)精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,最近是不是压力过大;
(2)生活不规律,过度劳累,睡眠不足,睡眠质量不高,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱;
(3)饮食因素,饮食不调,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成;
(4)缺乏体育锻炼,最近缺少必要的户外活动;
(5)当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起.
所以,还是建议及时就医,查明具体的原因为好,这样自己也会放心一点。
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