强迫症一定要心理咨询吗

Question

我想忘记一件事却怎么也忘不了，明明想要开心，可是就是难过，自己完全控制不住。我无法做到顺其自然，控制不住的要去想,必须要心理咨询吗

Answer 1

个人认为，你这样的情况并不是强迫症的症状。只是让你难过的这件事对你来说影响应该很大吧。如果你无法内化这件事情的话，去找咨询师聊聊也是可以的。但是你要咨询的内容并不是强迫症。而是你内心的世界。

Answer 2

嗯，其实多看这方面的书籍或者视频，有很大帮助。
我以前也有强迫症，如果别人不能按照我的想法实施，我会很难过

Answer 3

是的，建议去做心理咨询。这样对你本人或者家人都有好处。

Answer 4

可能有些强迫表现，也有可能这件事对你触动很大，像你这样的情况需要找心理咨询师帮你调整。西安米兰心理咨询中心据说挺权威的，你可以了解一下

Answer 5

不知道您的年龄 可能和最近经历的事或者年龄有关 能想到心里咨询的表示你自己没问题 找找好友多聊聊天就会好的 不要太悲观