韧带拉伤了,膝盖处不能用力,下蹲疼痛明显,怎么办?
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关...
蹲下起来膝盖处疼,不敢马上伸直,过一会就好了,走路跑跳没问题,不知道是...
如果你蹲下或站起来,膝盖有弹响声,或者会卡住,那估计就是半月板的问题。如果没有的话,那就有可能是内外侧副韧带拉伤之类的。建议去医院做个核磁共振,找医生看一下,如果有问题尽早治疗,没问题你也放心了。
下蹲膝盖疼是怎么回事?在饮食上该如何调理?
第1点可能是因为这个膝盖的半月板出现了损伤,所以一个人在下蹲的时候,那么膝盖就容易出现疼痛感。我们的关节部位其实它是可以自由活动的,上下摆放就像一个机车设备有一个圆球在里面一样,但是圆球中间它有一个半月板,它起到一个摩擦转动的作用,如果这个部位它已经有了损伤,那么自然就会有这个刺痛感。
下蹲时膝盖后部疼,是肌肉,或者是韧带,正常走路没感觉,按骨头没有疼痛感...
没错,似乎你自己也知道是怎么造成的了 主要是你自己穿的裤子挤压了韧带与肌肉所导致产生的酸痛 别走动太多,稍微抬起脚弯曲膝盖左右前有重复快速活动 不需要贴膏药吃什么的,休息好就可以了,两三天就好了
膝盖走路不疼!蹲下疼怎么办
外敷治疗,局部渗透力强,可以改善局部的微循环,削炎活血,舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿,改变局部长期积累性劳损,引起的软组织粘连,萎缩,恢复韧带弹性,放松局部肌肉 指导意见:建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是关节退变或韧带拉伤可能.诊断清楚再说治疗,否则效果是不好的 ...
膝盖蹲下痛
你好,你这种情况,可能是由于运动时的拉伤或者是长时间的运动引起的一个肌肉的劳损 指导意见:你这种情况不用吃药,建议可以做针灸推拿的治疗,也可以买点活血化瘀的膏药也是有一定的效果的,建议在以后运动之前,最好做好充分的运动前准备以防这种慢性的损伤 在活动期间若发生膝盖疼痛,应立即进行休息,以...
蹲着膝盖疼是什么原因
一、肌肉或韧带拉伤 当你在蹲下时,膝盖周围的肌肉和韧带会处于紧张状态。如果之前有过度使用或不当使用膝盖的情况,可能会导致肌肉或韧带拉伤,从而产生疼痛。这种疼痛通常在活动或改变体位时更为明显。二、关节炎症 关节炎是膝盖疼痛的常见原因。当关节出现炎症时,会导致关节肿胀、疼痛、僵硬。蹲下时,...
蹲下时膝盖韧带扯着疼是怎么回事?
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把...
膝盖像生锈一样,今天跑完步一蹲下的时候膝盖疼,膝盖用力就疼,就像缺少...
回答:这种情况如果是关节活动障碍,不灵活,同时引起疼痛不能用力应该是有韧带拉伤或关节腔内有渗出积液等引起的。建议充分休息避免活动,检查一下关节腔有没有积液水肿等表现,必要时应该做关节的磁共振检查才能确定关节腔内的病变的。
膝盖一蹲下就会咔的一声响而且有点痛是什么症状,而左边就不会
回答:你好。根据你的描述。这种情况一般常见骨性关节炎,半月板和前后交叉韧带拉伤劳伤等。劳累,着凉,外伤等为常见诱发因素。建议平时注意休息。避免重体力劳动和剧烈运动。平时的时候可以用温盐水或者硫酸镁温水热敷。每次二十分钟左右。有时间最好到医院骨科详细检查一下。