肌肉训练会导致变矮吗？
我现在的肌肉训练方法主要是由俯卧撑；仰卧起坐；深蹲；冲腿（就是手扶在墙上然后身体下压，一腿伸直而另一腿呈九十度弯曲，之后弯曲的腿向前做顶击运动）然后按照6RM的训练强度进行训练，不知道这样的训练在20岁进行时会不会导致身高缩短？
谢谢回答！
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练健美健身练一段时间感觉身高变矮了?怎么回事??
1. 健身练习不会直接导致身高减少。一个人的身高受遗传和后天因素影响，遗传力高达75%-92%。2. 后天因素包括营养、锻炼等，尤其在青春期，下肢长骨和脊柱骨的发育对身高有主要影响。3. 在性成熟前，骨骺与骨干之间的骺软骨是生长板，会不断产生新的软骨，使骨骼变长，身高增长。4. 女孩子到17-20...
为什么健美运动员身高偏矮?
2. 健美训练并不会限制身高增长。健美运动主要针对肌肉组织的锻炼，对骨骼发育没有直接影响。大多数练习健美的人开始训练时已经是成年人，这个时期的骨骼已经发育成熟，因此无需担心训练会导致身高降低。3. 练习健美可以带来许多意想不到的好处，包括增强自信心。我个人练习健美已有8年时间，并没有发现身高...
练健美健身练一段时间感觉身高变矮了?怎么回事??
压的呗，骨骼之间有软骨，你长时间练习健美健身这方面的内容，总会对身高有一定影响的
我打算去健身房练练肌肉,但会不会变矮啊?,我现在185,我怕练过一段时间...
不会啊，锻炼肌肉只会增加体重和身体的围度。不会变矮。反而会纠正驼背这些小毛病，看上去会更高大。
健身感觉肌肉有点大了发现自己又变矮了
我不知道你的年纪不过健身不会对身高产生影响成年人健身骨骼已经定型不会变化，你这种可能是肌肉维度加大整个人壮了给你的一种视觉差，如果不放心最好还是量一量，放心都是心理作用没关系的
我男17岁在健身房锻炼身高会变矮吗?
1. 锻炼本身不会导致身高减少，除非你在锻炼过程中受到伤害，比如骨折或关节损伤，这些情况可能会影响正常的生长发育。2. 如果你17岁，正处于青春期，你的身体仍在成长，适当的锻炼有助于骨骼和肌肉的健康发展。3. 需要注意的是，过度的负重锻炼，特别是举重，如果不适当地进行，可能会对正在成长的...
肌肉十分发达能否影响长高?
我就是个很鲜明的例子，练肌肉不会影响长高的：（他一般取决于先天性的，遗传吧）—，练肌肉，你必须运动，配合饮食，你的身体会变的越来越结实！不会变矮；二，有时你也许会无意间觉得身高好像有细微变化：人的身高在一天中是有变化的，总是早上高于晚间（因为睡一觉起来身上各处组织都放松了，就...
站着做哑铃会让身高变矮吗
完全不会。身高是大脑分泌生长激素刺激身体发育的，你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素，自然也就不会影响身高了。
我现在17岁,身高176,平时喜欢锻炼,每天都会举几百下20KG的哑铃,会被压...
不会，举哑铃会增加胳膊的肌肉，不会变矮，另外多运动有助于长高，特别是篮球类运动。求打赏
举哑铃会变矮吗
长骨刺什么的。相对来说举杠铃来说才会变矮，因为，举杠铃时，是上下起蹲，重量加上地心引力，长久下去回影响身体的成长。如果，只是一周一两次拉是没是的。。。哑铃相对来说是锻炼手臂力量，拌腕力量，而挺举就要靠杠铃来提升了。。。所以，举哑铃是不会变矮的，放心的练。。。
