我16岁半
追答14到30都会变矮，不过你还小锻炼肌肉不急
追问我就练腹肌和胳膊，，那也会缩身高？
追答你还没发育好你有见过哪个浑身肌肉的长得高么
我打算去健身房练练肌肉,但会不会变矮啊?,我现在185,我怕练过一段时间...
不会啊，锻炼肌肉只会增加体重和身体的围度。不会变矮。反而会纠正驼背这些小毛病，看上去会更高大。
练健美健身练一段时间感觉身高变矮了?怎么回事??
1. 健身练习不会直接导致身高减少。一个人的身高受遗传和后天因素影响，遗传力高达75%-92%。2. 后天因素包括营养、锻炼等，尤其在青春期，下肢长骨和脊柱骨的发育对身高有主要影响。3. 在性成熟前，骨骺与骨干之间的骺软骨是生长板，会不断产生新的软骨，使骨骼变长，身高增长。4. 女孩子到17-20...
练肌肉的话个子会变矮么?
个子和遗传及后天锻炼有关.撇去遗传因素不谈,多跑跑多跳跳,多打打篮球,对长个子比较有利.练块儿和练个不矛盾,错时锻炼即可. 另外需要给肌肉和身体恢复的时间,3分练7分养.如果锻炼时间太长太密集,不立于身体的恢复.时间久了,容易受伤. 营养也必须跟上.多吃富含蛋白质的,长肌肉.多吃含钙的,长...
练健美健身练一段时间感觉身高变矮了?怎么回事??
压的呗，骨骼之间有软骨，你长时间练习健美健身这方面的内容，总会对身高有一定影响的
在健身房怎么练才不会变矮?练哪些部位不影响身高?
7. 健身导致身高变矮，很大程度上是锻炼过度了，很少一部分原因才是没有选对健身方法。如果只进行拉伸，没有肌肉就会使整个人显得软弱无力；如果只练肌肉，不仅会使个子变矮，而且还会影响体型。8. 健身的最终目的是保持匀称、合适的肌肉比例，而不是追求爆炸性的肌肉。适当的健身强度有助于保持完美的...
锻炼肌肉会不会使身高变矮...??
不会，少做杠铃（站立），其他想练什么地方做什么器械，建议去健身房，自己在家也行，买点简单的器械，注意饮食，建议一天吃7个鸡蛋清。多吃蛋白高的
每天都用哑铃健身会变矮还是不长高吗
你现在只需练10KG的就可以，以免拔苗助长伤身体。当然，如果这个重量对你太轻松，也可以适当增加，但不要太重。等到20多岁，身体发育完全了，再练重的。有些动作可以坐着练的就坐着练，可以减少对下肢的压力。还要多压腿，有助于长高。还有，要想多点肉，要注意饮食，多吃些高蛋白的食品，还要调整...
青少年练武术会影响身高吗,会变矮吗
但是有一点是要说明的，训练不当的确会影响身高的,我们知道,人体骨骼在青少年时期发育的最快,如果在这个时期对腿部(控制人体身高的骨骼主要是腿骨)进行大运动量的训练就会使骨骼产生大量的钙,医学好象是叫骨骼钙化.这样腿骨提早发育成熟,所以就影响个头了,所以青少年在学校的时候尽量不要参加列如长跑这样的...
问一下练熊式易筋经会不会变矮啊
不会变矮的，而且那个叠骨法理论上来说，可以长高。书上说能变矮五寸，那是大师的功夫，比如说你平时是1米7，他可以人为的叠骨，让自己变成1米4，但是只是短时间的。不过没有见人做到过。晚上练气功要看是什么，首先第一点，如果太晚，肯定是影响睡眠的。第二点，熊氏后面的一些动作，体力还是...
健身会影响身高吗
健身不会影响身高，影响身高的是一些不良体态：比如s脊柱侧弯或是c型脊柱侧弯还有圆肩驼背。希望和先天的基因，身高也是有骨骼来决定的，而且后天的身高如果钙补充的不及时的话，也会影响到身高，现在了解一下钙元素： 钙在人体中的含量钙是人体含量最多的无机盐，大约占人体体重的2％左右。 钙在人体...
