我92年 身高158cm 三围:78 62 86 体重44KG 做平面模特怎么样? 比例如何?

Answer 1

　　一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米，可见你三围并不是很完美滴.而且模特身高是很重要的, 另外就是你外貌的原因了,
　　给你点好的方法：胸部健美法
　　牵拉运动：采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩之间高度后，再缓慢向前举，直到两臂快要相碰时停止；之后两臂分开，还原并使肌肉放松。如此反复慢移5-8次。 　　反支撑挺身：坐在椅上，两臂撑于椅两侧。上体后靠，重心移至手臂，同时两腿伸直，臀部紧缩向前提髋，抬头挺胸，使身体成直线，持续5秒钟，还原。注意自然呼吸，两臂和身体均伸直。 　　挺胸运动：跪立，两臂自然下垂。上体后移，臀部坐在脚跟上，同时呼气。 　　两臂胸前平屈，手背相对，手指触胸，含胸低头。然后重心前移，挺髋，上体立起，同时吸气，两臂肩侧屈（手心，五指张开），抬头挺胸。反复进行此动作。 　　俯卧运动：俯撑，双脚分开与肩宽。上体下压，两臂弯曲置体侧，使上臂与地面平行，然后吸气，两臂用力撑地将肘关节伸直，同时抬头挺胸，还原成预备姿势，呼气。每次尽力重复数次。 　　仰卧运动：仰卧在床上或长椅上，双手握哑铃，两臂平伸，依靠胸肌收缩力直臂上举，然后放松还原，每分钟重复做20-30次。 　　床上运动：俯卧于床边，将胸部伸出床外，然后上半身抬起，双手交替做“划水”的姿势。每分钟10-15次。
　　腹部健美法
　　仰卧起坐：主要锻炼上腹部肌肉。上体缓慢抬起，收腹，头尽量向双膝靠近，后仰还原时，背部触板面。对有锻炼基础的人，最好在斜板和腹肌架上做，可充分后仰，增加收腹的难度。 　　举腿收腹：主要是发展下腹部肌肉。身体平卧，双腿伸直尽可能抬高．接着再缓慢放下，反复多次。双膝弯屈做同样的动作，效果更好。 　　屈膝团身：重在锻炼腹部肌肉。坐式伸直膝盖，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌尽量折屈。练习中脚始终不能触及地面。 　　交替触脚尖：平躺，两脚伸直二两手置于身体两侧。抬起身，同时举左腿，并且用你的右手碰你的左脚趾；恢复原状，再抬起上身，同时举右腿，并用左手碰右脚趾。重复做数次。
　　扭腰：
　　一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，如先可顺时针扭转l0圈，再向逆时针扭转10圈。最后向前后、左右各弯腰5次。可以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。
　　好的三围都是锻炼出来的,不是天生就有的

Answer 2

这些数据是没多大意义的，身高还偏矮，专业模特是要七头身的。
做平模，主要看脸型气质，看个人特点。并不是一定要多漂亮，身材多完美才能做平模，个人特质是很重要的。
如果你有特别漂亮的唇形，可以去做唇彩的平模，此外还有手，脚，头发，内衣等不同的平模，这要看你符合哪种条件。
当然，有些身材外貌不是很出众的女孩也在做平模，因为她们有种邻家女孩的讨喜特质，很受服装生产厂家或网店的欢迎，毕竟现今消费者对职业模特完美身材展示的衣服已经不是很感冒，服装是最终要穿在自己身上的，而不是只欣赏别人穿出的完美效果，所以外表和身材平常的女孩展示出的衣服更有说服力。
你可以放张相片上来，让大家评价一下，是否有做平模的潜质啊。

追问

主要是想尝试一下，去做兼职。

只是抱着试试看的心态。

Answer 3

身高不行~