我是1991年的。身高170。有没有什么办法3个月。长6到10厘米。不要药品...
绝对没有，长6厘米还是有可能的，男的要长到23了。有三条同时做到。1一天一包牛奶，多了没用，多吃牛肉鸡肉海产品富含蛋白质的东西2保证每天8小时睡眠，必须11点以前哦。3多晒太阳，做运动如摸高打篮球跳绳之类的
如何一个月长高10厘米呢?有什么办法
1. 为了在一个月内实现10厘米的生长，可以尝试参与引体向上等运动，例如篮球、跳高和双杠。对于女性来说，跳绳和羽毛球是不错的选择。2. 饮食方面，应注重摄入富含钙、铁、锌等微量元素的食物，如牛奶、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻和牛肉。3. 保持良好的作息习惯对身高增长至关重要。确...
3个月长高8-10厘米可能么,?
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠...
3个月长高8-10厘米可能么,
1. 确保充足的睡眠。熬夜会干扰正常的生长激素分泌，而生长激素对身高增长至关重要。2. 饮食要均衡。摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶（选择脱脂或低脂以减少脂肪摄入）、肉类以及各种蔬菜。避免挑食，确保获得必需的营养素。3. 定期晒太阳。阳光有助于身体产生维生素D，后者对钙的吸收和骨骼健康...
长身高最有效的方法是什么?
此方法简单易行,属于食疗法,对人体绝没有任何不良反应与副作用。适合人群6-40岁,不过对于成人来讲,它的增高效果因人而异,特别是25岁之后。 11、《生活中来》中关于增高专题 “1959年春天我18岁时,眼睛得了疾病,半年没治好,最后吃了一种不太贵的药丸治好的,当年的身高长了十几厘米,达到1.78米。1986年我的...
...身高170,觉得有点矮,现在有什么实际的办法还能长高么?求解_百度...
只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。 力学治疗法,不仅对...
如何长高个
将身高增加6到8厘米的关键是在两个椎骨间被称作椎间盘的软组织垫上。这些椎间盘的主要工作是,在你的椎骨相互摩擦时不让你感到有什么不适。但你可以通过锻炼这些椎盘,让它们变更厚些,提高椎间盘的血循环和液体物质含量,当椎间盘伸展扩大了,你的脊柱也就变长了。你的脊柱越长那么你也将变得更高。 力学治疗...
如何发胖
如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔! 增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的...
有没有能让成年人长高的方法
1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能...
我身高170,23岁,男,不知道还可以长高吗?有什么法子吗?
我初一的时候是1.54米,高一的时候就长到了1.78米.我就说说我自己的经验吧.增高不要急,一部分人是会受到遗传的影响,可能不会很有效.成年人想要长高的几率几乎是零，所以还是不要强求了。不过凡事都有列外的，你最好去检查下看下骨骼线是否闭合，没有闭合的情况下是可以长高的。李志艳就是骨骼线没...
