出汗体虚肠胃不好睡眠质量不好精神不好

Question

吃饭时或者稍微运动一下会淌汗而且很夸张的（吃饭比较快，汗主要集中在额头当然后背也会感觉湿湿的），平时和同学一起打球出汗与别人相比也非常夸张，但是可能由于经常锻炼身体主要是跑步耐力却比一般人稍好。自己还有些怕冷，夏天坐在空调房里时间长了就觉得肚子特别不舒服，冬天肠胃病经常犯，从小肠胃就不好，可是没做敢做肠镜胃镜检查，医生也说不清怎么回事，估计慢性肠胃炎吧要自己锻炼加强调理。夏天则怕热，有点虚胖，但现在稍好21岁177cm145斤。平时有时感觉呼吸不畅但没怎么在意，肚子腹部左右下侧间歇性有点酸痛但不明显。平时精神压力大，对自己要求高但有时完成不了总觉得折磨自己不会享受生活。睡眠质量不高，去年常有失眠，疲劳过度等症状，后来自己心态稍有改观才好了点。父母让我吃点内脏补补可是看到那些就恶心想吐，忌辛辣食物对我也特别困难，总喜欢吃点鲜辣酸的东西。目前上大学每天八点左右起床，却怎么都感觉上午半天没精神，中午习惯午睡一小时左右，下午精力稍好些，晚上六点半吃过晚餐后总想趴在桌上睡半个多小时之后精神就特别旺盛与白天形成鲜明对比，一般11点左右到宿舍，由于宿舍环境不好常在1点左右睡，自己其实很困但是外界有灯光或杂音便睡不着，感觉自己生活好累，这些症状其实自高中时起就有些不过因为环境那时要好得多所以很少犯，做要求精神高度集中的活常感觉不适应就像要编程时常绞尽脑汁不知干什么，感觉眩晕不知干什么相当于有点力气却不知力道怎么用出来往何处用的感觉。疲劳过度时会有膝盖剧烈酸痛感，但是没法放松去睡觉，那种感觉很痛苦。有时晚上很晚睡，早晨想补一觉却到了七八点就怎么也睡不着了却耐着不起来，感觉睡眠质量很不好，晚上常做梦，而且乱动经常自己对着墙拳打脚踢，被子掉下地那是常事。以前一天大便次数无度，现在稍好些能保证早晨起一遍吃完早餐一次，接下来的一天的时间段可能有一到两次。请问我这种症状正常吗？该怎么办呢，遇到有压力的活就感觉自己承受不了其实做的往往比别人好却对自己要求太高也不会临时抱佛脚往往用了大量精力却没什么多么突出的效果。还请给予指导啊

Answer 1

不是什么大病，注意自己的生活习惯，改善自己的学习和休息环境。每天9——11点必需休息，可以使身体慢慢恢复。容易出汗说明身体还是有点虚，如果怕冷就是阳虚，可以吃点桂附地黄丸。

Answer 2

中医调理！一定要找老中医哦！

Answer 3

我是踢球的，差不多这个样子。不过我的同学说我杞人忧天，有些事，不要紧的

Answer 4

综上

Answer 5

应该不是大问题，楼主要是不放心可以找个中医调理下