1、首先给您说下衣服：现在也就24-26度左右，低的时候22度，不热，不过这边昼夜温差还是有一点，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿短袖长裤，但随身一定要携带一件长袖薄外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒！
2、预防高原反应：
1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应
2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！
3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
4、当然另外带好您的相机，还有足够的内存和电，留住每一个美好的瞬间
5、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦
6、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。
7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服
8、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手
9、最后，希望你们旅途愉快，希望我的回答能帮到你，有需要可以再联系我！
好了，到这了了，希望对你有帮助哈！
有高反是非常正常的，不是要消灭高反，而是如何尽快更好的去适应
此外，西藏紫外线非常强，备好帽子长袖长裤墨镜防晒霜
早晚温差相当大，如果早上出来看景，注意保暖
参考资料：http://iphoto.blog.163.com/blog/static/17440412420101140204547/
西藏旅游注意事项西藏旅游景点
2、保护当地环境：西藏是除南极和北极之外，地球上最洁净的地区之一，但西藏的生态环境也十分脆弱。每年上千万游客给这片净土带来了超负荷的运转，因此游客进藏旅行前一定要具有环保意识。3、提前办理边防证：边防证也叫边境通行证。进藏到拉萨并不需要边防证，但如果去樟木、珠峰、墨脱这些边境或者管制地带...
去西藏旅游注意事项?
不要随意拍照和打扰当地居民的生活。六、装备准备 前往西藏旅行，建议携带合适的装备，如舒适的鞋子、防晒用品、保暖衣物等。此外，如有需要，还可以携带便携式氧气瓶以应对高原反应。西藏是一个神秘而美丽的地方，但在旅行过程中，做好充分的准备工作并注意上述事项，将有助于确保旅程的安全和愉快。
去西藏注意事项
1. 准备好身体和心理的适应能力，西藏地处高海拔地区，海拔平均超过4000米，需要适应高原反应。2. 在出行前，最好接受身体检查，确保自己没有患有高原反应或其他不适宜高原旅行的疾病。3. 行前需购买旅游保险，以应对可能的意外情况。4. 遵守当地风俗和习惯，尊重藏族人的信仰和宗教情感。5. 注意保暖，...
进藏旅行5大注意事项
首先，进藏旅行需要适应高原气候。西藏地处高原，海拔高、气压低、氧气稀薄，容易出现高原反应。因此，在进藏前应该做好身体锻炼和准备，避免感冒和其他疾病。在高原地区，要注意保持充足的休息和饮水，避免过度劳累。如果出现严重的高原反应症状，应及时就医。其次，尊重当地文化和习俗。西藏是一个具有丰富文化...
第一次去西藏旅游,有哪些注意事项?
7. 保护环境：西藏的环境非常脆弱，我们在旅游过程中，要尽量减少对环境的影响，不要乱丢垃圾，不要破坏自然景观。8. 保险：由于西藏的医疗条件有限，因此，建议购买旅游保险，以防万一。总的来说，去西藏旅游是一件非常美妙的事情，但是也要做好充分的准备和注意事项，才能确保旅行的安全和愉快。
西藏旅行有没有需要注意禁忌的事项
注意事项1、初次前往西藏，建议不要选择飞机直接抵达。与乘坐登山缆车类似，直接乘飞机进入藏区可能会错失对藏地艰险与壮丽风光的深刻体验。通常，游客会因高原反应而感到身体不适，如食欲不振和呕吐，因此旅途中的水分补充尤为重要。如果已是第二次访问西藏，可以选择飞机作为进藏方式。注意事项2、对于初次...
第一次去西藏有哪些注意事项?
第一次去西藏，需要注意的事项有很多。首先，你需要了解西藏的气候特点，准备好相应的衣物。其次，你需要了解西藏的文化习俗，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。此外，你还需要注意高原反应的预防和处理，以及旅游安全等问题。气候准备：西藏地处高原，气候寒冷干燥，昼夜温差大。你需要准备保暖的衣物，包括羽绒...
去西藏注意什么
去西藏注意事项 一、高原反应 前往西藏旅游，由于海拔较高，大部分游客可能会出现高原反应。因此，需做好充分准备，包括携带必要的药物如红景天、氧气罐等。二、饮食调整 在西藏，由于环境特殊，饮食应以清淡为主，避免过度油腻和辛辣。多食用蔬菜水果，有助于缓解高原反应。三、日常活动 在西藏行走时，...
去西藏游玩,有哪些注意事项需要了解?
去西藏游玩是一次非常特别的体验，但由于其独特的地理和气候条件，需要做好充分的准备。以下是一些重要的注意事项：高原反应：西藏平均海拔在3000米以上，很容易引起高原反应。建议在出发前和到达后的几天内避免剧烈运动，多休息，多喝水，可以服用一些预防高原反应的药物。防晒：西藏的紫外线非常强烈，即使在...
西藏去要注意什么
去西藏旅行注意事项 一、高原反应 西藏地处高原，初到西藏的游客可能会出现高原反应，如头痛、乏力、呼吸困难等症状。因此，需要注意保持良好的休息和饮食，避免剧烈运动，适当进行吸氧来缓解高原反应。二、气候特点 西藏的气候特点是昼夜温差大，白天和夜晚的温度差异较大。所以，要注意携带保暖衣物，防止因...
