身体不爱出汗是怎么回事啊？

Question

到了夏天天气30多度，闷热闷热的天天气，别人哗哗出汗，我就是不出汗，这是为什么啊，吃川菜的时候也一样，摸起来，体温还比别人的体温高，有什么解决的办法没？对身体有影响没？
我从小到大一直是这样的，不是最近才有这种情况的

Answer 1

夏天就这么不知不觉得来了，天气炎热的时候也是动不动就出汗的时候，但是你有没有发现，有些人好像不太会出汗，有些人一动就满头大汗，这是怎么回事呢？

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为什么有的人一动就很容易大汗淋漓？

人的汗液，其实主要是源于汗腺的分泌，而我们的身体皮肤内分布有大量的汗腺。这些汗腺在全身各个位置都有分布，所以人的全身的各个部位都有可以出汗的位置。但是汗腺本身也分大汗腺和小汗腺。

若是大汗腺的部位，就属于比较容易流汗的部位，比如说是乳头、腋窝等的位置。这些位置就很容易进行排汗。而小汗腺则是分布在我们的皮肤下面的，这些汗腺只有在运动或者是外部的温度比较高的时候，才会进行排汗。

这就是我们的身体进行排汗的机制。容易出汗的人往往是汗腺比较发达的人，但是也不排除身体隐藏的一些问题。

出汗多可能是因为阴虚

阴虚其实就是肾虚的一种，肾虚会导致经常出汗的现象。而阴虚的人，除了爱出汗，还会有腰酸腰痛、失眠多梦等的症状发生。

所以说，若是夜间经常出汗比较多的话，那么你或许就是阴虚体质。平时的时候注意避免劳累、熬夜。多吃一些补肾降火的食物。

出汗多可能是气虚

气虚的人也会经常容易出汗，若是在没有剧烈运动的情况下，就总是大汗淋漓的，小心是气虚的体质。

气虚的人，即便是轻微的运动，出汗都会很明显，并且这一类人还很怕冷。所以说气虚的人平时尽量少吃生冷的食物，多吃一些温补的食物会比较好。

出汗多可能是湿热体质

湿热体质的人，也会容易出汗，而且出汗的部位往往都是在头部、背部经常会有发汗的迹象。并且还会有皮肤出油、口臭等的问题发生，所以说，湿热体质的人也会有异常的出汗多的情况。若想改善，最好是做好清热祛湿。

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那为什么有的人又很难出汗呢？

不出汗其实有一个很大的原因就是汗腺不发达，因为汗腺不发达，就会导致想排汗却排不出来。这一类人大部分是因为身体的新陈代谢的速度比较慢，就会导致身体不容易出汗。大部分情况下都是天生的，但也有一些时候是因为身体出现问题。

可能是气血不足

不流汗一般人们都会觉得是正常的情况，但是其实也是身体气血不足的表现。因为不爱出汗的人，往往就是不怎么爱运动的人。这一类的人因为气血不足，所以导致津液不足，才不会有汗液。所以说，气血不足的人要注意补充体内的气血。

有可能是阳虚

肾阳虚的人一般也不经常很会出汗，出汗的量也会比较少，甚至是不出汗。这是身体内地的阳虚的表现。因为体内的阳气不足，导致身体的新陈代谢也会变慢，这个时候自然排汗就会受到阻碍。这一类人要注意补充阳气，尽量少熬夜、给自己过多的压力。

Answer 2

你好！可能你身体较差，新陈代谢差，血气不足。以后要注意均衡饮食和多运动，出汗也是排泄体内的杂质和病气（风、寒、热、湿）。我年青的时候也是不怎出汗，后来我去跑步和练气功（盆腿静坐）身体强壮了，出汗正常。你可以学学吧，我现在可以用气功帮别人治病。你要对自己有信心，保持平常心态，放宽自已开朗些。
汤料：北芪、党参、红枣、茨实、意米少许、红参1支、陈皮1个、山药、猪骨或鸡煲汤。
可行气活血强身健体。祝你身体安康！

Answer 3

你好，不出汗有三种可能：
一种病态，是中暑或是出汗后突然受寒，汗毛孔则快速收缩，导致感冒不发汗也就是人们常说的“闭住汗了”。
另一种则是和体质有关，体内的湿气寒气过重，会导致水液的疏布和挥发受阻，出汗也就少了；如果汗毛孔很密，很小，出汗也会不畅。
最后一种情况就是人为的手术切断支配出汗的植物神经，或是天生的植物神经调节出汗机制不完善，导致机体很难出汗。

追问

对身体有影响吗？有什么办法可以让自己多出点呢？

追答

总不出汗不好，身体内的毒素都排不出来
我推荐你
早上 空腹喝蜂蜜水
白天 喝绿茶加冰糖水
晚上 用热水泡脚
当然平时要保持适量运动！
内火需要由内到外慢慢调理，希望你坚持，会好的！

追问

嗯 前三条我几乎每天都在做，就是运动少了点。非常感谢。哈哈

Answer 4

不爱出汗对身体有坏处吗? 有什么办法能治疗吗? 你好;不爱出汗对身体“天气热了会出汗，冷天就没汗了。”这是人们共同的感受，但感觉有时也会

Answer 5

汗腺不发达，个人体质问题等。出汗是需要汗腺的，汗腺不发达的人自然不爱出汗。还有就和体质有关了。