如果觉得心里承受能力已经到了极限的话，自己又不能设法调整，那一定是要看医生的了。我想问你啊，你不敢看医生的原因是怕检查了以后医生说你没有问题而感到很尴尬吗？如果是这样的话，那我恭喜你：你真的是有病了。
当我觉得很难受，觉得快要抓狂的时候，我就会拼命地摔枕头到床上，这样发泄情绪，要不就哭一下，不过你是男生自然就不能随便哭了哈，这样是很丢人的，你今年是上高二还是高三啊，压力至少也会有点的吧。
你觉得你很焦虑，那就转移注意力，或者出去运动一下，这样，你就不会觉得那么沉重了。实在没时间，就长叹一口气吧，阿不，是深呼吸。
我总是不敢做什么事，尽管我很想
追答你没有走出来啊
现在放暑假了在家里，下学期还有很重的任务我想好起来，可是我很烦恼
追答你在为神魔烦恼？
追问我为我自己焦虑啊
追答有神马好焦虑的，船到桥头自然直
自己有心理疾病不敢去看心理医生怎么办?
如果你患有心理疾病，但不敢去看心理医生，这里有一些建议可以帮助你克服这种恐惧。1. 寻求支持：找一个你信任的朋友或家人谈谈你的感受。他们可以提供情感支持，并帮助你找到勇气去寻求专业帮助。2. 信息了解：了解心理疾病和治疗过程可以减少未知带来的恐惧。可以通过阅读书籍、观看视频或参加相关讲座来获...
我觉得我心理有病,但是我不敢去看医生
如果觉得心里承受能力已经到了极限的话，自己又不能设法调整，那一定是要看医生的了。我想问你啊，你不敢看医生的原因是怕检查了以后医生说你没有问题而感到很尴尬吗？如果是这样的话，那我恭喜你：你真的是有病了。当我觉得很难受，觉得快要抓狂的时候，我就会拼命地摔枕头到床上，这样发泄情绪，...
有病不敢去医院 我怎么克服心理恐惧
1、找出恐惧来源 对恐惧进行解构，恐惧往往是发散的，很难明确恐惧产生的原因，然而如果能够识别来源，就能评估应对潜力，更易管理情绪。2、正视恐惧，理性对待 消除恐惧的第一步是承认恐惧的存在，一些最强大的恐惧是自己不愿承认的。3、积极的自我暗示 暗示自己，必要的医疗检查和治疗对健康有益，这些疼...
自己有心理疾病不敢去看心理医生怎么办?
你要是自己有这个心理疾病，但是自己不敢去就是心理医生哪里的话，我觉得你是可以让别人带你去的，或者是你可以就是直接改变自己也是可以的，这个你可以试试看的。下面是关于心理的扩展资料。心理[xīn lǐ]心理是指人类在符合活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映心理的表现形式...
心里有毛病不敢去医院怎么办呢?
可以自己找一个心理医生。你为什么使白鲸如此狂妄地折损一条条心血凝成的船？帆被凛冽的风雨吹散，你推着船，一步一步走向死亡的深渊。鲸怒吼着，捕鲸叉的攻击除了留下印痕外，竟只是沉入水中。而一艘艘满载希望的船只，最终随着风雨，伴着那白鲸骄狂的笑声当黑熊们一声声的嘶喊声传到耳间，你怜悯...
不敢,也不清楚怎么看心理医生怎么办?
首先，要为提出这个问题的人表示敬意！为什么呢？因为对于有心理问题的人，很多人是回避，甚至拒绝承认。其实，一方面，心理问题和生理问题一样，有了不舒服就需要看，如头疼脑热、感冒发烧，去医院看医生很正常；但另一方面，一到了心理问题，好像就很难启齿，迈步看医生就更难了。为什么不敢看心理医生...
如果我有心理病 不想去看医生 我该怎么做
很理解你的心情。你可能有心理困惑，但是，不想找心理医生。现在有以下几种方法。1 如果当地有相应的心理学兴趣班，你可以参加。这样的心理学兴趣班，有的是免费的。2 你可以根据自己的具体心理困惑，找相应的书籍看看，可以在网上找书，比如当当网上书店，书很多的。3 你可以经常看看《心理访谈》栏目...
我感觉自己可能得抑郁症了,想去医院做检查,已经知道挂精神心理科了,可...
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对到医院被医生诊断为抑郁症的后果，内心给予了过分的担心和关注，使你容易产生你所提到的没勇气去医院的想法。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先帮助自己寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你在...
感觉自己有边缘型人格障碍但是不敢看心理医生怎么办?
如果你肯定自己有边缘型人格，我建议你马上去看去看心理医生，越早越好。不要觉得有心理障碍只是心理上的毛病，如果长时间任其发展，很有可能会带来身体上的伤害，抑郁症就是典型的例子，重度抑郁患者他的器官也开始衰竭，最后在身体和精神上饱受折磨而自杀的例子不计其数。所以，我想说的是，心理疾病如...
不敢去看心理医生怎么办?
因为高教授的悉心聆听与指导，让我有了直面困难与阻碍的勇气。两个月后，我不再做噩梦，人也变得开朗、乐观起来。对于她的死，我仍觉可惜。只是我不再悲伤了。所以，我想说的是，不敢去看心理医生没关系。只要你能找到那个你想倾诉，他想聆听的人，同样也能解决大半的问题。
