一、对自己的照顾
1、照顾好自己的生活
成熟的人本质上是能自我照顾的人。而自我照顾的受步，就是照顾好自己的生活。让自己吃好吃的，让自己穿好看的，让自己的工作有挑战性，让自己学习不断提升，和身边的人交朋友，处理好关系。这就是成熟的第一步：你是一个能够自己照顾好自己的人，而非一个需要人照顾的小孩子。
2、照顾好自己的身体
一个成熟的人知道时间有限。所以一方面方面他会提高自己的效率，节省时间。一方面他会招呼好自己的身体，这样可以高效率工作的时间更长。此外，病痛是一个很折磨人，病痛中的人特别容易没尊严。这是成熟的人照顾好自己身体的另一个动力。第三方面，成熟的人自制，会自制地不过分饱食且保持一定的锻炼度。所以自我照顾身体部分也是自制的副产品。
3、照顾好自己的情绪
成熟的人能够感知自己的情绪，控制自己的情绪，并在需要的时候，恰当地表达自己的各种情绪。包括愤怒、痛哭、同情等等。成熟的人知道情绪只是大脑自动化处理系统的一部分，所以成熟的人不会任由情绪为所欲为，反而会和情绪做好约定，融洽相处。成熟的人在情绪上并不麻木，麻木是一种伪装的成熟。成熟的人对情绪反而更敏感，更重视。
4、照顾好自己的价值体系
我们的所以价值观组成了我们的价值体系。价值观必须有两个来源，一个是对于人类社会的深入观察和思考，另一个则是我们内心最真实的渴望和追求。唯有如此，你的价值观才能兼具人文和人性的深厚基础，才不会被别人轻易动摇。
心智成熟是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。形成说“我要”和说‘不’的能力。逐渐会对身边的人和事有更清楚的偏好和取向。这包括了小到喝咖啡是否加牛奶，大到做什么事业。而后，做一个纯简的人。依据价值体系行事，即使需要付出很大的代价亦不轻易妥协。做事因计划性、合作性、考虑多整个系统的利益而持续性高效率。增加对思维和行为的坚定。
二、对世界的了解和包容
1、无常而又恒常
成熟的人明白这个世界没有什么东西是可以被他所控制的。佛陀说的“诸行无常”，我们得到的任何东西其实都并不属于，我们所过的平静生活并不平静。任何东西都会不断离开，我们周边的事物也会不断改变。我们明白了这一点，整个心灵就会变得平和，我们就不会刻意去控制别人，也对物和人的离开可更好的理解和相处。这样，很少有什么能够伤害到他。
2、孤独而又充实
明白人终极意义上是孤独的。很多事情只能一力承担，很多时刻只能和自己拥抱。这世界上所有人，包括那些最爱你的人，都会逐渐离开你。你也会逐渐离开这个世界。减少对人的依赖。
3、无力感而有力感
明白自己力量有限，对很多事情无法控制的同时，还能够创造性地发挥自己力量的人。放弃全知全能得到一切的自恋幻想，不需要使用外相自我证明来获得自尊。持有一种谦恭的态度。这一态度的基础，他能够感受自己的意志和力量，并用这些力量进行真正的、创造性的劳动。
4、不完美而又完美
明白世界和其他人，以及自己，都是不完美的。有阴影的一面，也有阳光的一面。对他人的理解和宽容。愿意去培养别人，更愿意与人分享。越来越能发现别人的优点，包容他人的缺点和不足，体谅他人的想法和感受。知道他人和自己一样，成长的无限可能，也需要成长的机遇、思考和时间。
三、意志的舒展
1、能力和技能的培养。
按照自己的人生主线培养技能和能力，这些能力除了专业能力外，还包括各种综合性能力，比如演讲、说服、谈判、领导、等能力。这些能力是舒展意志的工具，正是借助这些能力，意志和规划才不仅仅是意念，更是逐渐展开的现实。
2、承担自己行为的责任
意志舒展的前提是完全地为自己的行为承担相应的责任，不逃避自己的意志所带来的后果。即使结果失败或苦涩，亦：因为这是我的选择所带来的后果，所以我承担。我承担并不是因为我不承担会有任何人惩罚我，而是我自己的价值观所让我做出的选择。
3、真诚
成熟的人也是真诚的人。他能够真实地展露自我，并不对自我状况和所处的坏境感到羞涩或愧疚。他真诚地表达自己的价值观、情绪、情感，所处事实，并鼓励他人进入同样真诚的沟通氛围。成熟的人对世界真诚，他的所想，所行，所说一致，他按照自己的意志行事。
4、真爱
成熟的人才有真正的爱。这世界上的爱有很多形式，有的爱是为了控制，有的爱是作为交换，有的爱只是掩饰。然而只有成熟的人才拥有成熟的爱，亦真爱。真爱是一种出乎意志，并致于行动的爱，它不是为了得到什么（虚假的爱本质上都是为了得到），而是出于自我意志的舒展。
成熟并不是一个终点，并不存在到了某个点人就成熟了。成熟是不断改进，不断更新，不断更理解世界，不断更爱自己的整个过程。
本回答被网友采纳处在中年，是父母的依靠，是子女的依靠，也是伴侣的依靠。
你说，我只想专注于一件事情，可我是子女，是父母，是伴侣，是职场人士。每天都会有很多事情交织在一起。
何不把事情简单化，着重于手边的每一个小事呢。处理掉不重要的事情，为重要的事情保留空间 。
家人是责任也是依靠，不必把所有的事情都压在肩上，和家人一起分担，生活也会更加从容。
关于成熟的三个定义
成熟，有时的定义可能是，享受生活中的柴米油盐。
生活就是柴米油盐协奏曲，是忙的晕头转向的同时且享受着。平淡的家长里短，真实也最长久，是我们简单的幸福。
人生的所有事情不就是林语堂说的：一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是听爱人给你说情话，四是跟孩子做游戏。
谁说柴米油盐不能演奏出一曲岁月静好呢。
关于成熟的三个定义
成熟，有时的定义可能是，在琐碎的生活中给自己建立仪式感。
生活大多数时间都是平淡无奇的，日复一日的生活很容易乏味，让人把生活过成一潭死水，与其去抱怨生活的沉闷误区，不如自己创造点仪式感。
简单的早餐准备漂亮的摆盘，早晨出门前对着镜子给自己一个微笑，忙碌的家务中买一束鲜花，洗澡的时候用自己最爱的香波，为喜欢的音乐配上一个好的音箱...
生活中常常因为低头赶路的芜杂和琐碎迷失了方向感，一个充满仪式感的小事，或许可以让我们充满幸福感
做事方面：做任何事情前后都会有很强意识的参与，责任心强，并且可以用自己的意识操控自己的身体去做有利于自己或他人的事情。
为人方面：人际关系处理得当，比如待人诚信、大方等，当然具有一定的针对性。还有在生活中总体表现为阳光开朗，有上进心的人，虽然每个人都有自己的困难期，但总有个时间度，愈早走出来说明你愈成熟。
欢迎在下评论自己的见解。
成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或是思想境界达到多高，而是待人接物让人舒适，不卑不亢。
成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。成熟的标志之一是懂调侃，不仅能调侃世界，也能调侃自己。
成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界。
成熟就是你越来越能接受现实，而不是越来越现实。如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。成长应该是变温柔，对全世界都温柔。
一个成熟的人，往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处，请做好你自己！
