我是典型的4号性格（九型人格），悲情浪漫主义者，我对自己又爱又恨，我怎么办？我想改变。

Answer 1

首先，你犯了一个错误，就是对自己贴标签。
贴错了标签，就可以用错方法，错上加错，直至你陷入痛苦中不能自拔。

其次，改变这种东西，从来都是从量变到质变的。
没有人能建立出一个“空中楼阁”。

如果你要改变，那么你要向对的方向，每次改一点就好，然后坚持下去。
哪怕是早起5分钟这种微不足道的小事，长期积累下去，也会让你养成早起的习惯。

追问

1 我确实是的，很多年了，从未改变。
2 我不喜欢一成不变的过程，所以我总在变化，我是在服了我自己。
我不喜欢做我不感兴趣的事情，对我是一种消耗，但是没办法，为了生活
3 我每天起得很早，但是并没有特别努力的做事情，我不善于计划，所以我讨厌自己这方面

追答

既然你懂得很多，可以找这方面的专业人士探讨一下你的问题。
相信在探讨的过程中，你的问题就慢慢解决了。
其实很多这类问题，只要和周围的人多做正面的沟通，就会不治自愈。

Answer 2

你可以到我的博客看一看“对四号悲情的浪漫主义者的建议”这篇文章哈~~~
人首先要爱自己，欣赏自己，然后提升自己~~~

Answer 3

发泄排遣郁闷，心事不要憋着，即便是找没人的地方大喊。。对自己要求低一点，，有时候可以忘记自己，只想身边的人。。