吃猕猴桃有何好处？它不能和什么一起吃？

Answer 1

　　吃猕猴桃的好处：
　　1、从成分上来讲，它内含人体所需营养素，如维生素C、维生素E、钾、钙、镁、叶酸、维生素以及各种抗癌物质，其含量要远远高于其他的水果。
　　2、从中医学角度来讲，猕猴桃性寒，味道酸，质地滑。寒能解热、酸能养肝、滑能泄下，所以猕猴桃可以泄肝胆之热，解毒保肝。肝肾同源，保肝即是保肾，吃了自然健康。
　　1、猕猴桃不能和以下食物同食：
　　2、和黄瓜同食会降低营养价值。
　　3、和虾同食会有可能引起中毒。
　　4、和螃蟹同食易致中毒。
　　5、和白萝卜可诱发甲状腺肿大。
　　6、和萝卜同用会破坏维生素C。
　　7、和猪肝同食会降低营养价值(泛指动物肝脏)。
　　8、和牛奶共用会影响消化吸收、导致腹胀、腹痛、腹泻。

Answer 2

你好！！

一： 猕猴桃营养价值：

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

1、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

2、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

3、猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

4、猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

5、猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

6、猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

7、猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

8、猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。

9、猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害果品之一这是维护人体健康的最佳保证。

二： 猕猴桃没有忌讳的食品。

谢谢！！

Answer 3

听说对头发有好处,长见的就是和酸奶一起吃了.