美容方案护肤的

Answer 1

美白之前必须要先做到保湿，皮肤在水分充足的情况下才能有效的吸收美白成分。比如酱油泼在了衣服上，如果在干干的状态下搓洗的话很难有反应，反而放一点水在搓洗，就会开始变淡。皮肤 也是这一原理。护肤需要从内面，外面两个方面来护理保养，才会有效。内面指饮食，睡眠，运动 全身按摩等 外面指空气，空调，紫外线，护肤品 护肤按摩等 护肤方案需要根据个人的肤质情况 来配方的，如果把你的详细皮肤状态告诉我，我可以帮你制作一套美容方案。下面就按照目前的季节性护肤来说吧！
护肤的基础，先要从清洁，保湿做起 现在是夏天 介绍几种夏天的护肤方法：
1。普通型到油性的皮肤，夏天皮肤容易出油，要洁面控油保湿 ，以免毛孔堵塞，引起逗逗。如果油份并不多的话，说明皮肤属于干燥型，就不需控油，要紧急补水。最好选择保湿型系列。不要选爽肤型，弄错了容易引起小皱纹。
2。普通型到油性肤质的话，晚上睡觉前只用保湿水就可以了 ，如果又用保湿液，美容液等等 ，早上起来后脸上会黏糊糊的，以免堵塞毛孔。其实不需要用那么多。干燥型的就需要用保湿液 保湿美容液 尽量保湿 ，抹后轻轻在淋巴，穴位处按摩 ，有助于吸收。保湿效果会更好
3。还有方晒一定要做到位，紫外线是皮肤的最大杀手，如果在10代后半，经常晒太阳，受过强烈的紫外线照射的话，到一定年龄后，会引发许多的斑点问题。还会促使快速老化等皮肤问题。要美白去斑，越早越好。预防紫外线，如果一整天都在外面，就需要用SPF值至少要50＋＋＋ 隔三，四个小时抹一次。早上在上班之前只需十几分钟，直到太阳落山才出来的话，就只需SPF值15左右就足够，在外一小时到两小时左右就需要SPF值30左右的，随身携带防紫外线遮阳用具 安心出门。被晒后一定先 让皮肤镇静下来 再采取补救措施。
4。多吃维生素C . E . A 比如 苦瓜 青椒 意大利香菜 西红柿 南瓜 西兰花菜等 多喝绿茶 绿茶又可以减肥又可以美白 还有防癌 效果显著
5。选择安全化装品 最好是用 无添加 自然型 比如 酵素 护肤品 在保湿同时 又达到美白效果

Answer 2

　　1号美白达人 老徐

　　近来身兼导演和女主角的老徐(徐静蕾)，在《杜拉拉升职记》里让吃一惊，因为以前那个黑黑瘦瘦的女生现在已经变成靓丽美艳的熟女。最让人好奇的是，黑了那么久的她，到底是怎么白起来的？

　　达人自述：小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，皮肤竟变白了。

　　达人秘笈

　　一、 以隔离霜代替防晒霜。老徐说，夏天紫外线很强，人很容易晒黑，但她觉得防晒霜很油腻，所以改以隔离霜代替防晒霜，也很好。

　　二、 日晒后敷面半小时。因为怕晒黑，老徐会在日晒后用棉片沾爽肤水，敷半个小时，可以缓解皮肤受到的伤害，就不容易变黑了。

　　三、 补充维生素C。据说，老徐平时很注意食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。

　　2号美白达人 大S

　　大S对美白的追求是足够让所有人惊讶的。她本来是皮肤底子黑的人，但她非常努力让自己变得跟卫生纸一样白，结果她如愿以偿了。

　　达人自述：皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的。

　　达人秘笈

　　一、 不吃红、黑食物。大S认为，长期吃红萝卜、木瓜后再晒太阳，结果把肤晒得黄黑黄黑的；黑食物如酱油、黑醋、咖啡等，也让皮肤有变黑的可能。

　　二、 要拿遮阳伞、穿长袖衣，再戴帽子。大S认为打伞、穿长袖衣、戴帽子的物理防晒比防晒霜更好，而伞必须是防UV的。

　　三、 抹隔离霜，必要时搽防晒。隔离霜的SPF值至少要30。

　　四、 红酒面膜。大S认为它能活络皮肤的血液循环，让皮肤看起来闪闪发亮。

Answer 3

珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
　　
白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。