第1个回答 2011-07-09
我觉得那应该是你在用力的时候意念没有赶上
在做卧推或者说是飞鸟的话
你应该是有一种用手去拉哑铃或者是杆铃的感觉
而不是你去推或者抬追问
在做卧推或者说是飞鸟的话
你应该是有一种用手去拉哑铃或者是杆铃的感觉
而不是你去推或者抬追问
我原先挺胖的，是不是胖的原因？
追答我觉得不是
一般初学者都是这样过来的
第2个回答 2011-07-10
不多说了 个人体质问题，有的健美专业选手也是这样的。还有如果楼主体质高的话，加强减脂
第3个回答 2011-07-10
多穿一件背心
第4个回答 2011-07-24
减肥吧
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