最近我老是自己做过的事情没过多久就忘了，是不是健忘症啊？

Question

比如我昨晚给朋友发了短信但是我今天完全不记得了，中午吃饭刚点了饭坐下来我就忘了点的什么了、、 谁能帮帮我啊？！ 朋友说这是心理疾病、怎么回事啊？
我没分了、拜托了！

Answer 1

健忘症的诊断

认真回答以下问题可以检验你是否健忘。

1、经常忘记电话号码或人的姓名。

2、有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。

3、几天前听到的话都忘了。

4、很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。

5、反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。

6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。

7、对同一个人经常重复相同的话。

8、不管什么事做过就忘了。

9、忘记约会。

10、说话时突然忘了说的是什么。

11、忘记吃药时间。

12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。

13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。

14、反复提相同的问题。

15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。

16、忘记应该带走或带来的东西。

17、说话时突然不知如何表达。

18、忘记把东西放在哪里。

19、曾经去过的地方再去却找不到路。

20、物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。

回答了以上问题，可以大体知道自己的健忘程度。

1、（符合0—5个）正常。偶尔有些琐事想不起来，这只是极轻微的记忆力减退，没必要浪费时间来担心这个问题。

2、（符合6—14个）轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有，不必有太大的心理压力，但应注意调整，戒烟酒，补充维生素。

3、（符合15—20个）严重的健忘症。应找专家问诊，寻找恰当方法治疗。

追问

我有11个、

Answer 2

不是的。你别想太多了呀，这只是免疫力下降而已，多和积极的人聊聊天，多吃些新鲜水果蔬菜，晚上10-12点之前就睡觉，只要把生活改善就可以的。

追问

就这么简单？

追答

是的呀。不是什么病的。

Answer 3

bushi ,woyehuizheyang