工作压力大、心情不好怎么办

Answer 1

这得分情况呀，如果你的心情不好是自己莫名奇妙的，那就多和亲人和朋友玩，你会开心很多，找你那刻最想见的人聊天，玩
如果是因为工作上被上司训话了，但是错又在自己，告诉朋友觉得丢脸时，就去K歌吧！压力下才能发现一个人的能力，但是压力太大，承受不了了，那可以申请减少工作量，或者换工作。
如果是和朋友吵架了，自己一个人静静的听一些安静的音乐，然后想想谁错的多？和好了就开心了，
其它的原因暂时没想到，可以直接问我吧！

Answer 2

人生不如意事十有八九 我每次心情不好 做自己喜欢做的事 转移自己的注意力 就不会刻意的想起自己的烦恼 我一般是听歌 放大音量 在歌声中 放松自己 心情会好很多 希望你可以走出阴霾 明天会更好

Answer 3

99%的人都会有压力，都会有不开心的时候，看到别人都是如此的出色，自己有心，却又不知道还怎样去实现自己的雄心壮志，自然会感到茫然，没心情，朋友记住，这就是人生，所以，要学会安慰自己，不要给自己太多的压力，也许很难做到这些，那就对了，做不到是正常人，活得很快活的有几人，希望一席话，对君有帮助，祝你快乐！！！

Answer 4

和朋友多交流，去野外郊游，大声把不痛快的事喊出来。

Answer 5

适当的放松一下自己，娱乐时也可能会把你工作上的麻烦解决哦！