我今天连续扛了4包稻谷上3楼后觉得头晕耳鸣眼花想吐脸色发青嘴唇发白四肢发冷，什么原因啊

Question

我以前没有做过这种粗重功夫的。那种感觉，我还以为要死了呢，后来歇了8分钟后就慢慢恢复了，我以前经常打篮球的，近来没那么多打。跑1000米也不是问题，以前剧烈运动都不会出现这种情况啊。鉴于这种情况请各位对我以后锻炼或日常生活给点意见，谢谢!

Answer 1

血压低！还有就是血糖低！有很多人都这样，没什么大事，下次，兜里揣两块糖，感觉这样了就，马上吃上一会就能好！

追问

吃巧克力行吗。

追答

行 饼干之类的也行

Answer 2

平时没做过重活，扛那么重东西的人，突然去做这种体力活都会吃不消的。 那次再扛，中间要休息会儿，不要逞强~你应该有贫血吧？ 蹲在地上久了站起来会不会头晕？ 会的话就是贫血。 注意营养和坚持锻炼。

追问

我没有贫血，而且平时经常打球，就是那天吃了很少饭。身材比较瘦

Answer 3

血液供应不足，锻炼太少了，适当加强下锻炼，还有要注意营养

Answer 4

超过心脏承受范围，建议量力而行！