女，二十多岁，人际交往困难，不懂得与人相处怎么办？不知道是为什么，好像从小都害怕与人相处，

Question

女，二十多岁，人际交往困难，不懂得与人相处怎么办？不知道是为什么，好像从小都害怕与人相处，不论是家人还是陌生人，除非别人主动跟我说话，不然感觉自己找不到话题跟别人聊天。可能也跟小的时候有关，小时候母亲怕我在外面找小朋友玩耍，别人欺负到我，所以从不让我出去找别的小孩玩，除非别人来家里找我玩。所以现在长大后感觉社交困难，很害怕很焦虑。与陌生人刚开始打一下照顾聊一下天还可以，但是怕有更深层的交往 不能建立更亲密或者更深层次的关系 不知道该聊些什么，我该怎么办？有哪些懂社交的朋友帮帮我，分享一下你们的方法，谢谢大家了！！

Answer 1

我曾经跟你一模一样，几乎，但我找到问题的根源了，并解决了，就是你的观念错了，这个错误的观念也就是大众所以为的，“只有懂聊天才能增进关系”！，并不，我身边一个学画画男生，自小从不说话，和他单独待在一起，很安静，一开始你会觉得尴尬，其实他不觉得尴尬，那么日久后我和他相处多了，我也不觉得尴尬，因为他没有把尴尬传染给我，他的朋友和我一直都和他是好朋友，在一起也是几乎不说话的，但胜过那些整天吹水朋友。 其实这位男生最根本的原因是一直在做自己，他不怕导致别人尴尬（你尴尬关我屁事，反正我就不爱说话，反正我就不尴尬），说话不会担心对方的感受好坏，别人叫他出去玩，若有事，他不犹豫直接拒绝，不担心对方不高兴，你爱跟我交朋友就来，不爱拉倒，我就这样··········，看到了吧，坦然做自己，我现在就这样，朋友比以前对了很多，而且深交的也有两位了，不过想要深交的朋友还需要做一样东西，就是找出你们的共同爱好，比如同一款游戏，同一种活动（篮球、探究衣服品牌····），在同爱好中能产生很多话题，如果没有同一种爱好，你们会把话题聊完，最后并不能深交

追问

怕他们不喜欢我

我是那种跟别人很熟了才找得到话题的人。

Answer 2

和我很相似，你需要一个工作环境里面同事很活跃的一个团队，这样就能改变。
我之前都是都不怎么会和人聊天，现在好多了

追问

嗯，谢谢你。

Answer 3

过于自卑，没自信，多参加一些社交活动就好

追问

嗯，谢谢你。

Answer 4

正常点。 多读点书。 做运动，相信我，你一定会解决这个问题。

追问

嗯，谢谢。

Answer 5

对参加活动
去人多的地方

追问

嗯，谢谢。