身上有哪几个长寿开关，没事搓一搓，舒筋通络活血化瘀？

Answer 1

Answer 2

鼻子上有个穴位叫做鼻通穴，可以治疗鼻炎、鼻窦炎、头痛等疾病。许多人深受鼻炎困扰。这时可以揉搓鼻子上的这个穴位，坚持下去能够有效缓解炎症。方法是早上出门前用冷水揉鼻翼，可以改善鼻粘膜的血液循环，缓解鼻炎症状。而鼻子没有任何问题的人经常揉按这个穴位，可以刺激血液循环，并且预防感冒。不过这个时候就不需要用冷水沾湿了，顺着鼻梁直接上下揉搓即可。

没有任何药物或食物可以阻止黑发因衰老而变白的现象发生，但揉搓头部可以防止白发数量的增加，甚至可以使一些白发再次变黑。方法是用五指揉搓头皮，力度一定要适当，这样能够使整个头部的血液循环更加顺畅，为长白发的毛囊提供充足的血液供应，然后改变其中的色素细胞，细胞分裂速度会加快，从而有助于分泌黑色素，使新生的头发变黑。

手上有许多重要的穴位，不同的穴位对应着人体的不同器官，但基本上都含有人体的五脏六腑，所以搓手往往可以调节人体的器官。这种方法就像我们平时摩擦生热一样，手可以互相揉搓，或者双手掌相对摩擦，或者手掌对着手背摩擦，双手背摩擦，此外，这个搓手可以随时随地进行。当手有空闲时就做几下，可以多多刺激穴位，增强体质。

除了自然衰老之外，人们的面部也会因平时做表情过于丰富或过于频繁而加速衰老。平时揉脸可以促进血液循环，给脸部更多营养，比敷面膜更有效。此外，当你平时感到困倦时，揉一揉脸会立刻让你感觉更精神，眼睛也会恢复到明亮的状态。

Answer 3

脚底吧穴位很多，背部都可以舒筋活血。手脚，脸部，肝胆经络。

Answer 4

手脚，脸部，肝胆经络都是可以的。

Answer 5

在脚底下吧穴位很多，背部都是舒筋活血。