感到内心经常想起家里那些亲戚各种各样恶劣的为人处世，还有以前遇到的不公平的事，经常想起都觉得很愤怒

Question

感到内心经常想起家里那些亲戚各种各样恶劣的为人处世，还有以前遇到的不公平的事，经常想起都觉得很愤怒，越想越气愤，然后失眠，眼朦，头胀痛，心口痛，疲惫，感觉特别无助，好想教训这些人，我不会是焦虑症吧

Answer 1

我也是，曾经在一个我小城市，有一群看不起我的亲戚，因为我没出息，又是远亲，其中有一个长辈经常当众抵毁我，让我很丢脸，但是我不敢生气，还有个亲点的姑经常嚼我舌根，还打电话回家破坏我和妈妈的关系，在这个世界上，我恨这个城市，恨这两个人，于是我选择了离开，离开这个让我伤透心的城市，离开这两个害人精，到了一个陌生的城市，这里有真正对我好的亲人，在亲人的帮助下，我重新开始工作、生活，刚开始是苦的，慢慢熬，现在都好了，我在这里找到了我致爱的老公，在这里安了家，和这里的亲人处得非常愉快，虽然有时候也会想到以前的不开心，想到曾经的那两个人渣，心里会有些许难过，不过一切都过去了，合不来就远离，逢年过节见到就当作没看见，如果他们打招呼就应一声，对这种人视而不见就好了。

Answer 2

当然不是，你的初衷是好的，但有点太过激，社会上人们的为人处世之道都不'一样，看到一些另自己愤怒的事，要看在不在自己的能力范围内，同时要换位思考，站在多角度思考问题，总是气愤不但于事无补，还伤害自己身体。

追答

没事

Answer 3

身在世俗，不要徒增烦恼。
人无完人，何必用别人的缺点来折磨自己，让自己睡不着、胸口痛。
建议多运动运动，听听音乐，看看书，多接触一下大自然，对身心也好。

Answer 4

是哦，不要想太多啦，你这样不仅容易老，还让你敌人看笑话哦，生气时，默念几遍清心诀吧

Answer 5

是啊！想到那些愤怒的真想杀了她们最重要的人，让她们感觉一下心痛的感觉