嗯，不客气！这是应该做的嘛
怎么才能迅速忘记一个伤害过你的人?
1. 接受情绪：允许自己感受并接受自己的情绪，无论是愤怒、伤心还是失望。给自己一段时间来处理这些情绪，不要压抑或否定自己的感受。2. 寻求支持：与亲密的朋友、家人或专业人士分享你的感受和困扰。他们可以给予你支持和理解，并提供建议和安慰。3. 培养自我关爱：将重心放在自己的身心健康上。寻找适合...
如何才能忘记一个深深伤害过你的人。
1. 丢掉身边关于对方的一切 如果想彻底忘记那个曾经伤害过你的人，一定要舍弃掉身边关于对方的一切，不要犹豫。有的人或许会说，我舍不得丢弃，我想留个回忆和念想，切记千万不要这样想，因为那个人留给你的伤害是永远没法弥补的，你既然想要忘记他，就要让和他有关的一切都从你的生活中消失。如果还...
如何去忘记一个伤害你的人?
4，多去主动帮助需要帮助的人，帮助别人会得到一种治疗任何伤痛的力量，因为别人的感谢和喜悦会温暖着你的心窝，大脑思维 不要去想她的好，要多想她的坏处，多约几个要好的朋友出来玩，倾诉，让欢乐时光来帮助你忘记,还可以出去外地旅游一番，好好放松心情，时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不...
该如何忘记悲伤,忘记伤害你的人?
1、乐观的心态 在我们感到伤心难过的时候，想要让自己用一颗很好的心态去面对，我们就一定要调整好自己的心态，这样才不会影响到我们的情绪。因为对于我们每一个人来说，在我们经历不同的事情时都会有自己不一样的看法，只不过我们都能够用一颗乐观的心态去看待任何的事情，我们便不会感到伤心难过。在以前...
如何忘掉一个伤害自己的人
寻找自己的兴趣爱好，充实自我，成为自我鼓励和调节的重要途径。随着时间的推移，我们会发现，一个全新的、更快乐的生活方式在等待着我们。不经意间，再想起那个人，不再有恨意，因为站在更高的视角审视过去，会获得不同的感悟。这是我在生活中的体验，希望对你有所帮助。愿你能够快乐，充满幸福。
如何才能彻底的忘记一个伤害过自己的人呢?
1. 伤害的性质和严重程度：首先，你需要考虑这个人对你的伤害是什么，它是轻微的、中等的还是严重的。如果伤害是身体上的，可能会导致身体上的伤害和疼痛，如果是情感上的，可能会导致心理上的痛苦和困扰。如果伤害非常严重，可能会对你的生活产生长期的影响，那么原谅这个人的过程可能会更复杂。2. 对方...
怎么才能忘记一个给自己伤害很深的人?
忘记一个人是非常不容易的。尤其对你带来伤害的人。伤害是难以忘记，那么怎样才能忘记这个人。首先，你要把他在你的记忆中慢慢的去清除。把他所有相关的事物或相关联东西什么的全部通通的扔掉。这样不会是你见物想起这个人来，减少对这个人的记忆重复。再有就是你在寻找一个新的朋友或恋人。来转移你...
怎么样才能忘记一个人、痛苦的回忆?
十种方法.你可以试试 叙述一: 想要忘记一个人确实如此难, 因为你们曾经相爱过,现在都伤害过, 真的爱得那么深,要忘记真的不会的, 只有把他藏在最深处,给自己的那些回忆是痛苦的, 就拿出来提醒一下自己以后的路该怎么走, 不要因为那些痛而不再前进了, 痛了就抱一抱自己,眼泪想流就流下来, 不过记得在擦...
怎么样忘记曾经伤害过自己的人
你好：首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不...
怎样才能忘记别人对你的伤害
最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧。假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃...
