长期喝“电热水壶”烧的水,对身体有影响吗?或要引起注意

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长期喝电热水壶烧的水，对身体是否有影响，是许多人关心的问题。以下是对这个问题的详细解析。
首先，水对人体健康至关重要，它维持着体内的生理运转，并负责运输氧气。人们可以几天不吃饭，但不能几天不喝水。缺水会导致身体机能和器官受到严重打击，免疫力下降，使病毒和细菌有机会侵入。
烧水时，我们通常会使用电热水壶。市面上的电热水壶主要材质有高锰钢和304不锈钢，其中201和202不锈钢属于高锰钢。有说法认为，电热水壶烧出的水不宜长期饮用，可能对身体造成不良影响。那么，这种说法有科学依据吗？
电热水壶的金属材料确实可能对人体有害。如果电热水壶材质劣质，烧水过程中可能会释放出锰元素。长期摄入过量的锰元素可能影响神经系统，导致障碍，出现头晕、头痛、乏力、记忆力下降等症状。此外，质量不好的电热水壶还可能产生水垢，不清洁的话，水垢可能会导致结石。
因此，购买电热水壶时，应选择正规商家生产的有保障的产品，避免购买劣质产品。同时，应关注电热水壶的控温效果，选择具备保温功能的电热水壶，避免喝反复烧开的水。还应考虑电热水壶的容量大小，根据家庭人数和日常饮水量选择合适的产品。
在使用电热水壶时，也应注意定期清洗，以防止水垢的积累。水垢主要由硬水中的钙镁盐类矿物质产生。水烧开后，部分水分蒸发，原本不易溶解的硫酸钙等矿物质沉淀下来，原本溶解的碳酸氢钙和碳酸氢镁在沸腾的水中分解，放出二氧化碳，变成难溶解的碳酸钙和碳酸镁，也沉淀下来，形成水垢。
要清除电热水壶的水垢，可以尝试以下方法：将碎蛋壳放入热水瓶中，加水和适量洗洁精，摇晃后用清水冲洗；使用白醋，将其倒入壶中，烧开时醋中的酸性物质会与水垢中的碱性物质反应，使水垢脱落；利用茶叶，将茶叶渣和热水倒入电水壶中，晃动后放置一段时间，水垢自然会脱落；使用柠檬，将切碎的柠檬放入水壶中烧开，柠檬酸能有效清除水垢。
总之，只要选择合适的电热水壶，并注意定期清洗，就可以避免长期饮用电热水壶烧的水对身体造成不良影响。