应该先做体检，看看是不是健康出了问题。
如果健康基本良好，那就是工作压力太大，太过劳心，伤神了。
解决方法是两方面的
第一，通过食物。可以用何首乌、枸杞、大枣等类补充精气、血、神的中药材炖汤。平时也可以用这些中药材泡水喝，喝完水还可以吃掉。但是量和频率要把握好，毕竟是药，建议在医生指导下服用。
另外就是多参加体育锻炼等，从机体方面调节
第二，就是精神上的放松了，比如多听轻松的音乐，通过娱乐活动放松心情。
你要多从精神上给他分担压力,给他鼓励..
在饮食上注意营养,食物的搭配.
我老公很瘦,才20多岁就掉头发,是不是营养不良。怎么办啊。
第一，通过食物。可以用何首乌、枸杞、大枣等类补充精气、血、神的中药材炖汤。平时也可以用这些中药材泡水喝，喝完水还可以吃掉。但是量和频率要把握好，毕竟是药，建议在医生指导下服用。另外就是多参加体育锻炼等，从机体方面调节 第二，就是精神上的放松了，比如多听轻松的音乐，通过娱乐活动放松心...
男,二十多岁头发掉的厉害
根据你提供的情况，一般的中医药考虑是血虚 血不养发引起脱发的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，口服养血生发胶囊、胱胺酸片之类的药物调理，或者可以用何首乌熟地当归之类的煎汤洗头，祝你健康。
20岁男生容易脱发是什么情况,缺少什么营养么
我们整天为头发烦恼，头发也因烦恼变得更严重了，学会适当的适当的放松自己，调整生活的节奏，获得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要长时间的对着电脑。要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠...
我男才20岁为什么每天都掉头发?闹死心了
7、用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。
本人男,20多岁,现在每天洗澡都掉头发,怎么原因啊
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。3、化学性掉发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致掉发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。4、咨询新发现 5、营养性掉发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致掉发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃...
才20几岁发现自己开始掉头发了,怎么办?
首先：晚上尽早入睡，经常熬夜对身体百害无一利，还会影响人正常的新陈代谢，头发也会加速脱落。其次：现代生活节奏较快，各方面压力让人焦虑，情绪会直接影响头发的生长情况，要学会劳逸结合、及时放松。然后：饮食上偏油腻的食物也不要多吃，容易让头皮出油增多，毛囊堵塞，头发也会容易脱落，多吃蔬菜、...
20岁左右的男生掉头发有没有什么好方法解决
造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。其实，完全可以通过饮食来调节、防治 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充碘质。头发的光泽与...
才满20的男生就开始掉头发,怎么办?
1.要保持心情舒畅，精神愉悦。2.要合理膳食，不要熬夜。不要过多食用动物类食物，生活有规律，调整胃肠功能。3.控制洗头次数。一般1周2次即可，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。4.如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗。5.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程...
为什么很瘦还老掉头发
瘦和掉头发并没有什么直接关系，掉头发的影响因素很多，具体如下：1、精神性压力导致的内分泌失调 生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终...
20岁掉头发很厉害怎么办?
频繁大量喝酒会使消化不良，酒精会降低锌的数量影响头发生长，进而导致头发出现大量的掉落。一般大量掉发可以用以下3个方面来解决：1补充蛋白质：这些物质会使头发变得有光泽,建议平常能够吃点这方面的食物来改善头发，例如大豆、红枣、鱼肉等；2补充维生素C：维生素C除了可加快头发的增长，还可以防止衰老，...
