想要孩子长高，要注意三个年龄段

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现在有许多孩子因为错过了最佳的生长发育期，导致身高不理想。比如，有一个女孩在10周岁时来了月经初潮，半年后才正式来潮。由于她很瘦小，父母并没有意识到女儿已经发育了。后来，她的身高停留在1.46米就没有再长。这种情况下再进行干预，效果就不明显了。
从医学角度来看，想要孩子身高较高，在孩子进入青春期之前，三个年龄段非常重要！
首先，4周岁时。此时主要是排除孩子是否有影响身高的先天性疾病，以便尽早治疗。判断儿童矮小的黄金分界线是4岁左右。此时，人体内的生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯也逐渐形成，这些因素对今后的生长发育起着决定性的作用。
其次，男孩在八九岁时，女孩在七岁到八岁时。这个时期是性发育前的重要阶段，用来判断孩子的生长发育是否正常，生理年龄与生活年龄是否相符，是否有性早熟的迹象。
最后，十二三岁时。这个时期主要是为了观察孩子的生长发育情况，也可以进行最终身高的预测。孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，生长的潜力及空间越大。家长千万不要等到孩子发育后期，如15至18岁时再治疗，此时骨骺接近闭合，生长潜力很小。
儿童的身高增长与饮食均衡关系极大。除了遗传、环境等因素外，饮食、睡眠以及运动都非常重要。如果孩子出现性早熟的倾向，最好能提前干预。在接诊中，曾有一个病例，父亲身高1.75米，母亲1.60米，但儿子15周岁时，身高只有1.56米。经过9个月的治疗，男孩长高了7厘米。因此，家长平时一定要关注孩子的成长，出现问题要尽早干预。如果骨龄到了16周岁，医学上也基本无能为力了。
医生建议，父母不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉等保健品和食品，保证孩子三餐饮食均衡才是正确的方法。此外，在日常生活中，家长应该避免让孩子食用鸡、鸭、鹅的脖子，牛鞭、牛睾丸等动物性器官，以及不合时节的蔬菜和水果。