我有的时候会因为一点小事就纠结半天，心里很难受，会十分害怕、担心

Question

我有的时候会因为一点小事就纠结半天，心里很难受，会十分害怕、担心，比如一次我说了别人一句后就会十分后悔，然后接下来的几天都会纠结“他会不会恨我”“别人会不会认为我没素质”等等，我该怎么办啊？

Answer 1

在乎这么多的话那么生活还要怎么过呢，累死了都。只要做好自己该做的，不去评论其他的人事就好了

Answer 2

我怎么老是上班怎么老是想家和我心爱的女人还想自己的儿子