便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.
多吃瓜果菜蔬
长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌本回答被提问者采纳
...吃多少东西肚子都不涨,摸上去有的硬,从小到现在7岁了经常便秘...
你好。检查孩子腹部，应该让孩子平卧，然后用手掌轻压孩子的腹部。如果孩子站着的时候，腹部摸起来相对比较硬。孩子从小便秘，可能是每天喝水少，或者膳食结构存在问题。比如挑食偏食，荤菜吃的多，蔬菜不愿意吃。排便前孩子腹痛，很快能缓解是正常现象，比如肠管内有气体，干结的粪便在肠蠕动下，对粘膜产生...
便秘怎么办,长期便秘吃什么都没用,可有人帮帮忙
我是通过中药调理，穴位按压，和每天一杯4或者5，便秘改善了很多。而且这两种方法对于日常的排毒改善肤质都是很有效果的。
我已五天没大便了。饭菜零食等吃了很多肚子胀就是没有便意怎么办?
便秘后果还是很严重的，心情抑郁脸色暗沉，容易暴躁，长时间不拉粑粑可能会导致病变。对于我内调没有用，我作息不规律，吃饭也不规律，一天一餐最多一天两餐，而且我很喜欢吃辣，属于无辣不欢，不喜欢吃水果，任何水果都不喜欢，一年吃不了一个苹果，有时候强迫自己吃，吃两口就咽不下去了，买了维生...
孩子从小就便秘,现在10岁,一连几天不大便,现在连便意都没有了
平时记得要多喝水，多吃些粗纤维蔬菜，宝宝便秘主要是由于脾胃虚弱、胃肠道蠕动缓慢造成的，而且宝宝这么长时间了，会严重影响孩子健康的，你要给孩子调理调理脾胃，吃一些药食同源的产品，比如宝通乐就还不错，把孩子脾胃调理好了，胃口就也开了，消化也就会好了，不会再便秘了。
从小到大都便秘,有什么办法能治好
1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激...
我是否快死了 我从小就有很严重的便秘,经常几十天还不止吧好像有上月...
在治疗“习惯性便秘”，一般不主张药物治疗，很容易引起药物依赖性。只要调整不良生活习惯，注意饮食调整，一般能够自愈。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所...
我从小就便秘,最近这段时间症状有点严重,每天厕所都上不出来,便便也特...
（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，...
从小就没有每天排便的习惯,结果老实便秘怎么办啊
疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调...
小女孩从小到大老是便秘用了很多办法吃了很多东西都没有什么帮助不知道...
回答：问题分析: 小孩便秘便秘多因指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。 意见建议: 小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药(物别是抗生素类药)也会此起大便干硬,都会导致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁
160 120斤 20岁了 从小到大都是便秘 好像从来没有天天大号过。初中的...
可以坚持和蜂蜜，早上起来空腹喝，平时也可以喝，没事的时候多揉揉肚子，好像是做仰卧起坐吧，不过的坚持，不然反弹呢。对于腿的话，多站站，站着掂掂脚，抬起脚后跟，没事多拍打（注意不要太使劲），躺着时可以抬高腿部，与上身呈L型，酸的话可以把腿靠在墙上，多做做瑜伽也可以，重在坚持 。
