以下方法可以减大脚又能小肚子：
1、每天晚上睡前做四十个仰卧起坐，早上起来跑步，很管用哦，不过一定要坚持下来。
2、 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪
3、晚上睡觉前可以平躺在床上，抬起双腿与身体成90度，然后慢慢把双腿放下，放下的过程越久越好，最好就是边放边停留5-10秒，每天重复10次，刚开始可以先3次，然后同志慢慢增加次数。
注意：在此过程中，要是感觉到腹部和腿部的震动，还有不要屏息，要用鼻子慢慢呼吸。
减肥茶对身体伤害大吗?反弹什么意思,原理?
别信，真的，即使有用也别信，真会反弹。反弹就是比如你减了10斤，又长了10斤或更多。。。原理大概是一种作用消失之后你身体自然恢复原来的内环境导致身材的复原。
碧生源减肥茶喝了之后会反弹吗?
综上所述，碧生源减肥茶喝了之后可能会反弹。要想实现长期减肥并保持健康的体重，需要综合考虑饮食、运动和生活方式等多方面因素，并寻求专业的指导和帮助。
长期喝茶真的会瘦吗,减肥茶对减肥有效果吗?
不建议采用减肥茶，任何减肥茶都有副作用，对身体不利，而且它容易反弹，排出的只是体内的水分，并没有消耗体内的脂肪。减肥，没有简易的方法，否则，大家都会有曼妙的身材。减肥药、减肥茶不靠谱，只是单纯短期突击、可能会在减重上有效。市面上的减肥药大多是泻药，目前尚未见过哪种得到权威认证。一般...
减肥茶有副作用吗?为什么瘦的快,胖的也快---
有。因为减肥茶大都通过腹泻减肥，而当你不喝时，体重自然飙升，反弹特别快，建议不采用此方法减肥。。。
这个夏天,我想瘦一点,5到6斤吧!可以我喝减肥茶会有副作用吗?
夏天很容易瘦，喝减肥茶会反弹越来越胖
碧生源减肥茶喝完会反弹吗?
碧生源减肥茶喝完可能会反弹。要理解碧生源减肥茶是否会导致反弹，首先需要明白减肥茶的工作原理。碧生源减肥茶主要通过促进肠道蠕动、加速新陈代谢来帮助减肥。然而，这种减肥方式并非持久之计。一旦停止饮用，如果饮食习惯和生活方式没有改变，体重很可能逐渐恢复到原来的水平。此外，碧生源减肥茶并不能解决减肥...
减肥茶喝了反弹?什么意思
就是减了之后会有一段时间体重减轻，过不了多久就会回到原来的体重
喝减肥茶减肥,怎的有效而不反弹吗?
反弹的，会让你拉肚子。等你不喝了它就便秘了，长时间喝会有依赖性。
碧生源的减肥茶好?还是常润茶好呀?会反弹么?喝过的说说呀!
减肥茶会反弹的，除非你一直坚持喝。常润茶也是一样的，和久了也就没有什么效果了。就象有了抗药性一样。
喝减肥茶会不会反弹,我是学生,很懒,体重120,身高168,
回答：病情分析: 您好,减肥茶会导致反弹的,任何减肥药,减肥茶类的都容易反弹。不管采取哪一种方法减肥成功后,都必须要保持良好的饮食习惯和运动习惯,这样才能防止反弹 指导意见: 你之所以肥胖就是因为活动量少,饮食控制不利,导致营养过剩,变成脂肪堆积在体内,如果减肥成功后仍然大吃二喝,不运动,仍然会再次...
