• 新记

    • 运动减脂必须流汗才有效果吗？

    如题所述

    举报该文章
    相关建议   2016-08-14
    跑步时出汗，只能说明你的身体热了，需要通过排汗降低温度，和减肥效果无关。
    出汗以后，体重肯定会减轻，但减的都是排出的汗水，只要补充了水分，体重又会回来，

    任何运动均可使肌体产热、排汗，夏天就是一动不动，稍微走走也会出汗，你脂肪开始消耗了？所以不能简单地以排汗量衡量减脂效果。
    温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
    其他看法
    第1个回答  2016-08-14
    不是，运动后如果喝可乐喝多了，留再多汉也没有用 ，建议你每天晨跑半小时
    第2个回答  2020-12-26

    减脂+哑铃=疯狂流汗以及燃脂效果加倍

    相似回答
    大家正在搜
    相关问题
    跑步不出汗可以减肥吗？
    10分钟快速流汗，疯狂减脂科学吗？
    运动流汗到底能不能够减肥？
    如果运动后没有流汗就没有减肥的效果?
    运动到出汗是已经在减脂了吗?
    运动不出汗，能减脂吗？
    跑步一定要出汗才能减肥吗
    运动只有出汗了才能减肥吗？