高分求解：请问一天暴食后，接下去两天不吃饭能缓和吗

Question

某日暴食，尤其以高热量主食为主，是很骇人的暴法，胃撑的不行。爆完后接下去两天除了普洱茶和淡豆浆外没吃别的任何东西，想知道这样两天能抵回那一天的吗？
请给出切实可信有用的回答，高分伺候！！~~
不知道一楼你在回答点啥，我只想知道后面两天不吃能不能把第一天的热量给抵消掉，难为你咯里啰嗦一大把我也不晓得你在说啥

我看到5.6.7三楼这样的回答就心烦，答非所问毫无建设！

Answer 1

你可以在之后的几天··吃点清淡刮油的东西·但是千万不能不吃饭···
暴食之后···如果让自己的胃从一个很饱满的情况下··忽然转化成为长时间很空的情况··对胃的伤害是很大的·。
这几天多吃点消食的东西。增加运动量，尽量减少静坐的时间。
也可以适当的多运动一下··记得运动后要补充水分··毕竟这几天吃的少。也可以适当的来些水果。
虽然不能让这两天的热量相互抵消，至少可以达到相对的均衡。

Answer 2

你的问题我也遇到过。其实低不低的回来要看你吃的东西的热量与你消耗的热量。反正如果你消耗的少，你那些吸收的很多动物脂肪什么的就会存积在你的体内。
没关系的，一次暴饮暴食太多不会全部吸收的，肠胃里一次东西太多不会全部吸收的。
只要你自己没有感到不舒服就没得问题。
如果你是想保持身材，平日里还是尽量清淡。
偶尔多吃点没事的。

Answer 3

没用的。两天不能抵一天。
接下来最少要一个星期，少吃点，就喝普洱茶、豆浆和吃粥吧，清粥

Answer 4

绝对不行我以一个过来人保证,当年我减肥的时候就靠持之以恒的心,过量暴食后会更加激发你的饥饿感,恶性循环.最好晃呼啦圈减热量很快的,喝点茶叶水也能去出热量,最好是绿茶,有钱就喝浓的铁观音

Answer 5

当然可以抵消了。但是别经常这样，身体代谢容易紊乱，伤人。