1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。
2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪
3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
可以长到170吗
追答就像我初一时候，一年多长10cm ,然后第二时候就8cm 初三就5cm左右，长肯定会长但会一年比一年少
我是女生,13岁了,还能长高吗?还能长多高?
当然可以，女生大多数都是在16~18岁，才停止长高的。大多数身高都是遗传的，百分之60是父母遗传，百分之四十是通过后天训练而成的。女生的长高速度大约是一年长高4~8厘米【当然，一年长高8米，基本都是很难的。】你现在13岁，152预计可以长大1米6多。只是预计，应该还可以张更高的。最有效的长高方法...
我是女生,13岁了,还能长高吗?还能长多高?
4. 尽管一年长高8厘米很罕见，但并非不可能。5. 目前13岁的你，如果身高152厘米，预计在青春期结束时可以长到160厘米以上。6. 预测的身高增长是参考值，实际上你可能还能长得更高。7. 最有效的长高方法之一是进行跳跃运动，比如打篮球。8. 每天晚上睡觉前，尝试伸直手臂跳跃，尽量让手触摸到天花板或...
13岁女孩净身高152cm,还能长多高?
大概能长到167左右 我觉得每天要早点睡觉，很关键。还有多跳绳，打篮球。不要挑食，什么都得吃。多补锌补钙，多吃鸡蛋牛奶，牡蛎。
13岁男孩骨龄13岁,身高152还能长多高
13岁的男孩子还有发育空间，完全可以长高到170的，你必须坚持运动，弹跳，篮球排球运动不能间断，就可能很快长高的。
今年13岁,女,身高152cm,能长到178cm吗?
13岁正是女孩发育期，这个时间多注意营养和锻炼，很有可能达到的，这个还和父母身高有关，下面是公式，你算算吧根据父母身高。女孩子身高预测公式为：(父身高*0.923 + 母身高)\/2=女儿成年时的身高（厘米）上面的预测只限于一般的健康的情况下，若有疾病影响或者饮食不当、不足，则另当别论。某些...
...父亲156m母亲150cm。本人13岁身高152cm。我能长到多高?
根据遗传学原理，孩子的身高受到父母身高的影响，但不完全取决于父母身高，还受到环境因素的影响。根据您提供的信息，您的父亲身高为156厘米，母亲身高为150厘米，您13岁身高为152厘米。根据常用的身高预测公式，男孩的身高预测公式为：(父亲身高+母亲身高)×0.54，女孩的身高预测公式为：(父亲身高×0.923...
我今年13,身高152。能长到多高?怎样才能帮助长高?
身高与遗传关系很大 看你的父母身高如何 平时多运动 多运动的话差不多能到160cm 你现在正是长身体的时候，更应该多运动，此外饮食方面营养要跟上
我现在13岁了,才152左右,早发育,还能高吗?
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二、应注重营养补充营养是儿童体格生长的...
13岁男孩骨龄13岁,身高152还能长多高
1. 13岁男孩的骨龄为13岁，这意味着他的生长发育潜力与实际年龄相符。2. 尽管目前身高为152厘米，但13岁的男孩仍有可能继续增长。3. 最终的身高不仅取决于骨龄，还受到遗传、营养、生活习惯和整体健康状况的影响。4. 为了最大限度地发挥生长潜力，男孩应该保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的...
13岁女孩身高152cm,还能长多高?
女孩要长到18岁，还有很长的时间和空间。父母高的，特别是母亲高的，长到165不成问题。
