马拉松运动员在比赛过程中,机体内的血糖含量是怎样保持相对稳定的
马拉松是超级长跑，主要以有氧呼吸功能为主，会大量消耗血液中的葡萄糖，这时机体感受到血糖降低胰腺内分泌释放胰高血糖素，促使储存在肝脏中的肝糖元分解，产生葡萄糖，以维持血糖水平^_^
马拉松运动员在比赛过程中,机体内的血糖含量是怎样保持相对稳定的
分解，产生葡萄糖，以维持血糖 水平 ^_^
马拉松运动员在比赛过程中机体内的血糖含量是怎样保持相对稳定的
...马拉松是长时间的运动，所以主要是靠有氧呼吸 在运动前，由于紧张，甲状腺激素分泌略高于正常水平 运动时，主要通过激素的调节，来保持血糖稳定，比如，胰高血糖素分泌增多，有利于肝糖原的分解（总的来说就是增加唐的来源，减少糖的去路）糖皮质激素增多，甲状腺激素增多 垂体和下丘脑也参与，通过神...
马拉松运动员在比赛过程中,机体内的血糖含量是怎样…拜托各位了 3Q_百 ...
马拉松是长时间的运动，所以主要是靠有氧呼吸 在运动前，由于紧张，甲状腺激素分泌略高于正常水平 运动时，主要通过激素的调节，来保持血糖稳定，比如，胰高血糖素分泌增多，有利于肝糖原的分解（总的来说就是增加唐的来源，减少糖的去路）糖皮质激素增多，甲状腺激素增多 垂体和下丘脑也参与，通过神经调节...
脻岛素分解糖
（1）马拉松运动员在比赛过程中，血糖浓度降低，血液中肤岛素的含量逐渐减少，肝糖原分解加快，血糖含量基本稳定．（2）运动时产热增加，下丘脑中的体温调节中枢兴奋，通过神经--体液调节，增加散热，使体温保持相对稳定．故答案为：（1）减少 加快 基本稳定 （2）神经--体液 增加 ...
如何预防马拉松比赛中出现低血糖的情况?
在赛前摄入足够的碳水化合物至关重要，它们为身体提供持久的能量来源。确保在比赛前的几天内，饮食中包含足够的复杂碳水化合物，以提升比赛时的能量储备。比赛期间，适时补充碳水化合物是预防低血糖的关键。每45分钟摄入一些能量食品，如能量棒、运动饮料或新鲜水果，有助于保持血糖水平稳定，避免因能量不足...
运动员补糖的目的和方法
1. 提高运动表现：在长时间高强度运动中，肌肉主要依赖碳水化合物作为能量来源。当体内碳水化合物储备不足时，运动员的运动表现会受到影响。因此，通过补糖，运动员可以维持血糖水平稳定，延长运动时间，提高运动表现。例如，马拉松运动员在比赛前通常会采用“碳水化合物加载”策略，即在赛前一周内大量摄入...
长跑比赛中,运动员体内多种生理过程发生了改变.(1)出发后体温逐渐升高...
导致细胞外液渗透压升高，刺激下丘脑渗透压感受器，引起垂体释放抗利尿激素（或ADH），继而促进肾小管、集合管重吸收水分，以维持体内的水盐平衡．剧烈运动过程中，由于供能不足，肌肉细胞会无氧呼吸产生乳酸；比赛结束后，可通过积极放松的方式缓解因肌肉细胞中积累乳酸过多造成的肌肉酸痛．（3）机体血糖...
马拉松训练如何进行糖补充
马拉松选手在比赛中消耗能量是很多的，运动员要保持必要的能量储备。然而过多的摄取热量可导致体脂增多，身体发胖，运动能力下降。马拉松选手的热量应以糖分为主，脂肪要尽量减少，蛋白质、脂肪、糖的比例应为1比1比7。2充足的维生素 维生素是维持生命和调节代谢不可缺少的营养素。缺乏维生素会引起机体活动...
简述运动员在比赛和训练中应如何注意糖的补充。
在长时间运动中，如马拉松比赛，可以通过设立途中饮料站适量补糖。运动后补糖将有利于糖原的恢复。耐力运动员在激烈比赛或大负荷量训练期，膳食中糖类总量应占其每日能量消耗的70%，以利于糖原的恢复。运动前或赛前补糖可采用稍高浓度的溶液（35~40%），服用40~50克糖。运动中或赛中补糖应采用浓度较...
