有哪些为了健康你一定不吃的食物？

Answer 1

许多食物虽然受到人们疯狂喜爱，但是多吃真的对健康有害！

1、麻辣烫

很多人都喜欢吃这种街边美食，但却不知道这种有很大危害。

麻辣烫又辣又咸，经常吃会破坏胃肠道正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡。长时间、无节制地吃麻辣烫，会增加患胃癌的风险；街边麻辣烫常常是满满的一锅，如果没有烧开、烫熟，病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死，食用后容易引起消化道疾病。

烫菜水反复使用，其中可能积累有害物质，比如亚硝酸盐和草酸的含量不断上升。这些有害物质有致癌的风险，经常吃，会增大患癌风险

2、隔夜菜

一般隔夜菜容易产生致命的亚硝酸盐。亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。

尤其是在天气热的时候，隔夜的饭菜受到细菌污染，会大量繁殖，很容易引发胃肠炎，食物中毒。

3、咸鱼腊肉等熏制类食品

熏肉、火腿等食品在加工时需利用木屑等各种材料焖烧产生的烟气来熏制，以提高其防腐能力，而且使食品产生特殊的香味。

在熏制过程中，肉类中的蛋白质会分解产生一种胺类物质，这些胺类物质遇到盐里边的亚硝酸盐，又要变成亚硝胺这类致癌物。

4、冰冷的甜点

生活中冷冻、冰冷的甜点，包括我们常见的雪糕、冰淇淋等等。这类食物最大的问题就是本身含有比较高的奶油，很容易出现肥胖。

里面还含有较高的糖分，很容易降低食欲，另外也可能会因为低温度从而刺激到肠胃。

5、奶油制品

经常食用奶油制品，很容易导致体重增加。如果在饭前食用甜点，还会大大的降低我们的食欲。

另外，这些食物当中的高糖以及高脂肪成分还会直接影响到我们的肠胃排空，甚至还会引起胃食管出现反流。不少人在空腹的时候进食奶油食物之后，就很容易出现烧心、反酸等症状。

记得健康饮食哦！

Answer 2

你好。高油脂的，比如油炸的；刺激性食物，比如太辣；高热卡食物；比如榴莲；含有苯并芘或者亚硝酸盐的，比如糊了的鱼和肉，烤串，隔夜的蔬菜。

Answer 3

为了健康我一定不会吃的食物就是路边摊那种用塑料袋装的那种热饭，那是高致癌的，对身体百害而无一利。

Answer 4

现在最重要的食物就是高盐食物，为了健康，千万不要吃高盐食物。或者是腌制食物 ，高盐食物真的是危害太大了，比如说烧烤或者是熟食。缘分都非常高，因为他们把盐分都掩盖了。你吃不出来，但是吃到身体里面，危害真的是非常非常的大 ，人的一生健康是最重要的，没有健康，什么都没有，所以自控力是你必须要保证的 。

Answer 5

原先我很爱吃牛杂羊杂，自从检查出高血脂之后，这些食物我是绝对不会再吃了。没办法还是身体最重要。