没有耐心怎么办？想发脾气

Answer 1

没有耐心想发脾气，是因为内心有所不满，可以去做一些事情让自己开心一点，例如是跑步，K歌。让自己好好发泄一下，就不会随便想发脾气。

Answer 2

1，生活当中培养自己的耐心：
耐心是需要培养的，特别是一些急性子的人，需要找一些爱好然后让自己的性格慢慢的开始变的静下来，比如练书法就是一个很靠耐心的爱好，可以考虑一下。
2，做事情的时候全神贯注：
很多人之所以之前没耐性很大的原因是以为不认真，一件事情不认真去完成，完成起来肯定很慢，需要花费很多的时间，时间久了，人人自然会厌烦，不想再继续做下去。
3，烦躁的时候记得进行深呼吸：
有时候，做一件事情，不顺心，就会变的很烦躁，心态会更加的差价，这个时候可以闭住眼睛，多深呼吸几次，把心态调整好了，再继续做下去，这样才可以事半功倍。

Answer 3

习惯就好。。