怎样克服打篮球时的心理恐惧
我今年17岁半,去年冬天在学校打篮球非常出色的,后来打篮球脚扭了,之后就再也跳不起来了,以前能摸到差不多不到篮筐,现在连摸板都费劲了,我扭伤的是左脚,惯用脚嘛,这下我可怎么办呢?现在体重也上升了 个子也长了,但是以前的弹跳什么都没了!还有啊!怎样能以最快的速度恢复脚伤呢?
怎样克服打篮球时害怕受伤和被盖帽的心理,麻烦高手指点迷津
实战经验少时，多打球会有所帮助。无需急着投入半场或全场的激烈比赛，可以先从单挑或小型训练开始。找一个好朋友进行一对一防守练习，能够增加自信，同时不用担心受伤或因表现不佳受到嘲笑。这样的练习能逐渐克服恐惧心理。篮球爱好者通常都很友善，那些欺负或辱骂新手的人，显然不符合篮球运动员的标准。...
怎样克服打篮球时害怕受伤和被盖帽的心理,麻烦高手指点迷津
1、实战经验少,多打球能好一些 ,没事就出去练练, 没必要上去就打半场或全场 。2、可以找个比较好的兄弟 ,一对一防守. 最好的兄弟 什么都放的下 。3、也不会坏让自己受伤 也不会因为打的不好笑话， 慢慢的， 克服恐惧心理。4、其实打篮球的人都挺好 那些欺负甚至辱骂新手的人不应该算是一...
打篮球的情景怎么办
题主想问的是不敢面对打篮球的情景怎么办吗？1、多锻炼，感悟打球技能。2、提升自己自信心，可以找队员进行陪练。3、把球场上其他人看成无人的情景，克服恐惧心理。
打篮球时如何调整心态
5拿出最真实的本领去面对对手，不要被虐之后，就掉以轻心，认为实力悬殊，就不用好好防守了，这是完全错误的想法。6打球打的不光是技术还有心理战，心理素质差的那一方会先败阵，不管实力悬殊多大，不能轻易满足也不能恐惧自卑。
对篮球的恐惧心理
最主要是自信，放松自己的心情。不要被环境影响。防人的时候专注。其实女孩子打球认真的时候是很可爱的。如果你喜欢打篮球的话，有时间多练练运球，等运球熟悉了可以多练投篮。记得，你要自信。我也相信你是很出色的一个篮球手。相信自己吧！如果打球紧张建议你在比赛前听听自己喜欢的音乐，然后告诉自己...
克服恐惧的办法?
别把注意力放在自己身上或者自己的表现上，把注意力集中到篮球上，尽力去打，不顾一切的那种感觉。分享一下我的一些经历：我打篮球是个菜鸟，刚开始总放不开，后来我一想：我的目的是来运动的，是来出汗的，其它的就不管了，以后每次我就只管拼命奔跑、抢球，其它的就管了，玩得也很开心。祝好！
现在的我不敢冲内线上篮 也不敢抢篮板了 求篮球帝帮我解决!!!_百度知...
1.NO.1的现象很正常啊，毕竟“一朝被蛇咬，十年怕井绳”嘛！要克服这种心理恐惧还是需要一个过程滴。首先，可以自己练习的时候，给自己信心——单刷篮板，然后可以找个球友跟争篮板，慢慢的建立起自己的信心，接着可以到球场上跟别人抢了，最后在比赛中就该 没有阴影了吧！2.关于NO.2这个问题，是...
我打篮球打控卫,为什么每次比赛都紧张导致失误很多?有解决方法吗?_百 ...
首先，要解决心态上产生的问题;第二，要多打这样的比赛，适应一下这种环境。第三，要和打球的这些人，多沟通，了解他们，特别是跟你对位的这些人。做到知己知彼。
我打篮球的时候不敢打怎么办,就是看到人多就不敢去打
这种表现就是在球场上有点不自信，缺乏比赛经验，平时要多锻炼感悟好的，打球技能，无论做什么事情你都要有充分的自信心提高自己的技能？这样就能把事情做好，你记住了，提上去了，在球场上，你就有信心了，把球场上其他人看成无人的情景，才能克服球场恐惧的心理，这样能够去完成好比赛，无论做什么...
怎样克服打篮球的心理?
1. 比赛前，深呼吸，放松自己，主要是放松自己的心理；2. 充分的赛前热身，避免身体僵硬，动作是否做出是小事，热身是避免受伤；3. 比赛中，把精力放在比赛中，就是说，不要过分注意自己的表现，要知道，篮球是团队活动，个人只是团队中的一个个体，要以大局为重，不要把注意力总放在自己身上，要注意...
