如何从失去亲人的悲痛中走出来？

Question

命运不是对每个人都公平的。失去了亲人固然是一件令人悲伤的事。

Answer 1

人生在世不过须臾一瞬，亲情是我们在这世间最大的情感连接。虽然知道人难免生老病死，但是每次看到这种事情仍让人觉得动容。当朝夕相处的亲人从这个世界离开，当我们觉得不可能发生的事情发生而再无挽回的机会，我们除了巨大的悲伤就是对这个世界产生的种种疑惑。伴随着失去至亲的伤痛继续在这个世界中活着，我们唯有更加努力和坚强。

这种特别大的悲伤其实是很难治愈的，个人觉得不用特意的去治疗，因为这时所有安慰的语言都是无力的，所有的行动都是徒劳的。时间是治愈伤痛的良药，我们能做的就是静静的生活，身边人的静静的陪伴，除此之外所有刻意的转移悲伤的东西都是不必要的。就像我自己的亲人突发疾病离世，那一段时间的自己甚至是恍惚的，而且别人的劝告几乎不会对我产生什么作用，只有自己真正的去认识到，才能真正从悲痛中走出来，而不是假装走出来。

一个要好的朋友，他在自己的创业阶段遭遇自己的母亲突发重大疾病，当母亲最终撒手人寰的时候，他有近一年的时间都在自责。甚至现在已经过了几年，每每想起依然觉得自己没有陪伴好自己的母亲。但是人生不就是充满了意外吗？我们真的无法预料任何事情，只能在发生的时候让自己冷静，让自己清醒。这需要自己去调节，需要自己去体会，别人真的无能为力。面对生死，我们能做的就是对得住自己的亲人和现世生活。

有人可以化悲愤为力量，不需要刻意的调节就能够在真实的生活中弱化。有的人可能需要出去走走，看看这个现实的世界，去了解到其实有很多我们无能为力的事情，而这件事一旦发生，我们除了接受真的别无其他。

Answer 2

失去亲人等于在心间留下永不磨灭的念想！从开始的痛苦悲伤到最后心态的一个平静，这是一个极其漫长的过程！可能要两到三年才可以做到真正的放下，但是会永远在心里留下一个思念。真正要从悲伤走出来的，其实就是时间！

Answer 3

对于这个问题，这个就是一个过程了。还有就是看个人的内心强大的情况。但是无论时长有多久，但是到最后还是会走出来的。所谓生死离别，大概就是今生的缘分到此为止，我们就此别过！
如果是寿终正寝，那你应该为他感到欣慰。你的痛苦莫过于太少的陪伴，莫过于此生的亏欠，莫过于还没来得及尽孝，莫过于没有最后一刻的缺席。可你应该知道，生命短短数十载，却也是一场漫长的修行，而老死便是修得正果，所以你不必悲伤、不必难过。如果是无病无灾的去世，你更应该为他没受罪而感到幸运，说明他的这场修行近乎完美；如果他是久病床前，那么去世便是最好的解脱，你也应该祝他一路走好。
还有就是意外去世，那留给亲人的真的就是无尽的痛苦了。
如果是中年丧偶，那留的另一半只能在痛苦中挣扎重生。也许你还幼子需要抚养，也许你还有父母需要赡养，所以为了那些活着的人，你就不得不振作起来，有的人会坚守他们彼此的誓言，孤独终老，有的人也会很快重组家庭，将逝者藏于心底。但无论哪种在失去的那一刻都会觉得天崩地裂，毕竟相爱一场，携手走过那么多年，已经习惯了那个人的存在，一朝分离既成永别，有几个人能不悲痛。可是逝者已去，生者还是要坚强的活下去啊！
如果老年丧子，沫沫觉得这将是人世间最悲痛的事情了。邻居王阿姨就是在一次车祸中去世的，记得王阿姨看到儿子尸体的那一刻，直接休克过去了，醒来后硬撑着办完儿子的后事，紧接着王阿姨倒下了，没病根没病原就是躺在床上起不来了，医生说是心病。人常说心病还需心药医，可谁都知道王阿姨的心药是什么，大家束手无策，只能祈祷王阿姨可以自己撑过去。就这样一天天的，直到王阿姨的老伴突然脑中风住院，第三天王阿姨竟奇迹般的下床了，然后每天去医院照顾老伴，直到现在王阿姨的身体依旧硬朗，但就是没有人再在她跟前提过去世的儿子。沫沫不知道王阿姨在儿子去世的那段日子里是怎样挺过来的，但沫沫知道孩子对父母意味着什么，无论是债也好，是缘也罢，都是此生最难以释怀、难以割舍的！
逝者已去，生者如斯！请带着逝者的期盼活下，用你精彩阳光的人生告慰逝者的在天之灵！
所以，这个就是一个过程。

Answer 4

从失去亲人的悲痛中，走出来需要一个过程。都说节哀顺变就是一个安慰。人是有感情的，自然是有规律的。慢慢会好的。

Answer 5

就要分多种情况来看。
第一。经济条件好空余时间多的人。可以采取离开悲伤之地。到外地去接受旅游环境和时光的消磨。
第二，去融入一个别人都不知道自己这件事情的群体之中。去享受。别人的快乐。带动自己忘却自己的悲伤。
第三，正在工作的人。可以全身心地把注意力投入到工作之中去。让这一份事情冲淡自己的悲伤现象。
第四，走到宽阔或森林大海的地方。把心中的悲伤和压抑大声的喊出来。以解除自己的内心压力和悲伤。使神经放松，心情开阔。
第五，走到悲伤的人群中。体会他们比你还悲伤的状态。努力让自己的理智在心目中占为上峰去说服他们。使得自己从悲伤的状态进入正能量阳光的状态。
以上是我通过几年来失去亲人，如何走出悲伤的切身体验。希望能帮到大家。