关于学习方法

Question

高一上理科，还有一个月期末。学习很不适应，感觉怎么努力都没有效果，想换一下新的学习方法。初中底子不错，不知道怎么的高中成绩一落千丈。现手里有高中必刷题，两套网课。我该怎么学？请详细说明，谢谢

Answer 1

学习要讲究效率，途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

Answer 2

学习新知识需要我们长时间集中经历，只有这样它们才能迅速地被转化为自身地长期记忆。
一、快速学习法
能使人们以高于常法五倍的速度灵活、迅速地掌握知识。人们都有这样的经验，一件难记的事情或一道难解的数学题，若是你有意识地向别人讲述几遍，就能大大地加深印象，易于记住或理出头绪。恐怕这个经验教师最有体会，教师讲课时，为了向学生说明白，脑筋在紧张地活动，所讲的知识在这个过程中得以强化，并得到了整理，使其条理化、清晰化了。
快速学习法正是根据这个原理展开学习的。在用这种方法学习时，先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根据目录和提示，调动自己已有的知识，猜测性地作“自我讲授”，讲完后才打开书本，进行第一次通读。第一次通读可以检验第一次“自我讲授”的不足之处，谬误所在都会“跃然纸上”，使你体会颇深。然后你就可以用自己的语言编制出一张适用的“目录一览表”，对照它进行第二次“自我讲授”，这次讲授会明显地感到自己比第一次比较准确有条理。接着再通读第二次，这次通读会获得更深的感受。当你进行第三次自我讲授时，你会讲得更完善、更丰富，许多模糊的地方变得清晰起来，最后再来一次通读，可快速浏览，作一系统总结，感到知识都已清楚地反映在大脑之中。经过三到四个回合的“自我讲授、通读、精读、粗读”后，你就能得心应手地掌握所要学习的知识。
二、四轮学习法
心理学上把认识过程一般分为感知、理解、巩固、应用四个基本阶段。在四轮学习方略中，也把学习一节课分为四轮，
第一轮：预习，查出障碍；
第二轮：听课，破除障碍；
第三轮：复习，扫除障碍；
第四轮：作业，学会应用。
其实这四轮与上面认识过程的感知、理解、巩固、应用是对应吻合的，虽然所述的角度不同，但都有分阶段的四步，每一步的学习要求非常相似。预习就是为了对一节课初步感知，听课就是为了更好地理解课文，复习是为了巩固，作业就是对所学知识进行应用。四轮学习方略是近几年流行全国的一种学习方法，由于它符合一般认识过程，故严格坚持按这四个步骤学习每一节课，必能取得较好的效果。
四轮学习方法中还介绍了一些具体的方法，如四轮复习法：①通读，进行系统复习；②精读，进行重点复习；③演练，进行解题复习；④回忆，进行检验复习。四步解题法：①审题，搞清是什么；②构思，搞清为什么；③解答，搞清怎么办；④检验，验证怎么样。四步记忆法：记忆、保持、再认、再现。这些看似常见的步骤，但一旦能够照步执行，学习效果就会立即显示出来。
田园需要辛勤的耕耘，知识需要不懈的探索。——尼泊尔谚语
三、时间管理四象限法则
生活在快节奏的时代，每天都有一大堆事情要处理。根据四象限法则分类，我们可以理清事情的轻重缓急，大大提高我们处理事情的效率;当亟待处理的事务太多、计划和执行的时间间隔太大，小贴士、闹钟等工具很难及时提醒我们下一步亟待解决的事情，所以难免有漏网之鱼，甚至造成不可预计的损失，带来不必要的麻烦。如果贴士、闹铃、备忘录、事情重要级别等能集成到一起就好了，更好正是这样的一款软件。
更好是一款具有习惯创建、学习管理的应用，用户可以根据四象限法则合理的安排日程，记录待办事件，高效的完成工作，战胜健忘症和拖延症。

Answer 3

学习三部曲：课前预习（有导学案更好）；课中认真听老师讲解，这个是关键；课后把老师所讲解的内容对着书本再回顾下，然后做作业，达到复习巩固新知识的目的。现在你在高一，要想提高成绩现在还来得及。但必须要从头开始把书每一章节认真看一遍，每看完一章节跟着看该章节的视频，然后跟着做配套练习题（以前做过的同步练习也可以拿过来看，特别是以前出错的地方一定要弄明白错在哪里）不管怎样说，知识点弄懂是第一要务，其次作为理科生一定要多做题，做题的时候也要记住题型，有道是万变不离其宗，题型掌握了，知识点弄懂了，成绩提高也是必然的。当然多做题还可以锻炼你做题吧的速度。另外正确对待错题也是很有必要的。把每次出错的地方记录下来（或是裁剪下来粘贴在错题本上）。学习是一个循序渐进的过程。从头再来一定要心平气和、戒骄戒躁，想急功近利、一蹴而就是不会有太好的效果的。祝你取得优异的成绩！

Answer 4

我这里有四步学习的方法： 第一做作业之前复习。第二，每一科作业一定在一个小时内完成。全程模拟考试的方式，自己做检查。第三。凡是不会做的题。全部用本子记录下来。用以复习。这是全国优秀特级教师窦桂梅老师的学习方法。现在分享给你。我也是在网上一个公开课，学到的这个方法。

Answer 5

学习三部曲：课前预习（有导学案更好）；课中认真听老师讲解，这个是关键；课后把老师所讲解的内容对着书本再回顾下，然后做作业，达到复习巩固新知识的目的。现在你在高一，要想提高成绩现在还来得及。但必须要从头开始把书每一章节认真看一遍，每看完一章节跟着看该章节的视频，然后跟着做配套练习题（以前做过的同步练习也可以拿过来看，特别是以前出错的地方一定要弄明白错在哪里）不管怎样说，知识点弄懂是第一要务，其次作为理科生一定要多做题，做题的时候也要记住题型，有道是万变不离其宗，题型掌握了，知识点弄懂了，成绩提高也是必然的。当然多做题还可以锻炼你做题吧的速度。另外正确对待错题也是很有必要的。把每次出错的地方记录下来（或是裁剪下来粘贴在错题本上）。学习是一个循序渐进的过程。从头再来一定要心平气和、戒骄戒躁，想急功近利、一蹴而就是不会有太好的效果的。祝你取得优异的成绩！