18岁了一米六几还能长高吗
1. 如果您目前18岁并且身高160厘米,理论上您还有机会继续长高,因为身高的增长通常在青春期结束后的一段时间内继续进行,这个时期可能持续到23岁左右。2. 为了促进身体长高,您需要注意营养的充足和平衡。确保饮食中包含足够的动物性蛋白质,因为它是生长和发育所必需的。同时,适当补充锌、铁和B族维生素...
...18周岁,身高160,父母个子都不高。我还能长高吗。通过一些药物刺激之 ...
1. 作为一名18岁的女生,身高160厘米,虽然父母个子不高,但你仍有可能继续长高。2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜,确保充足的睡眠,这对身体发育非常重要。3. 饮食要均衡,确保摄入足够的蛋白质和钙质,这两者对增高有重要作用。4. 补充维生素D,可以帮助钙的吸收。晒太阳是获取维生素D的一种自然方式...
我,18岁男生才160,还能长高吗?怎样做?
1. 您现在18岁,男生,身高160cm,还有增长的可能。2. 运动是促进身高增长的关键,尝试参与跳高、篮球等有助于拉伸身体的运动。3. 确保您的饮食均衡且营养丰富,包括足够的蛋白质、钙质和维生素,这些都是骨骼生长发育的重要成分。4. 保持积极乐观的心态也对身体发育有正面影响。
十八岁 160的身高还能长高吗 男生
1. 十八岁的男生身高160厘米,还有增长的可能性。2. 一般情况下,男性在23至25岁之间停止长高,因此在18岁时采取措施仍有帮助。3. 营养均衡对身高增长至关重要,特别是蛋白质的摄入,它有助于提高锌、铁和B族维生素的吸收率。4. 睡前饮用牛奶有助于补充营养,对身高增长有积极作用。5. 坚持体育锻炼...
十八岁160的身高还能长高吗男生
1. 对于十八岁、身高160厘米的男生来说,是否还有长高的可能是一个常见的问题。2. 科学研究表明,男性身高增长的潜力通常在23至25岁之间逐渐减弱直至停止,但18岁的年轻人仍有机会通过一些方法尝试促进身高增长。3. 营养摄入对于身高的增长至关重要,特别是蛋白质的摄入,它对提高身体对锌、铁和B族...
长高问题:18岁了身高160厘米、有什么方法能长高?不想打激素、有点贵...
对于一个18岁、身高160厘米的年轻人来说,长高仍然是一个可能的目标,尤其是在采取健康的生活方式和适当的营养补充的情况下。以下是一些有助于增高的建议:1. **规律的生活习惯**:确保作息有序,保证充足的睡眠,这对于生长激素的分泌至关重要。2. **均衡的饮食**:确保饮食中包含足够的蛋白质、矿...
我刚买18岁,身高才160 请问还能长多高。
18当然可以长的,男可以长到25到28之前,女可以长至23到25之前的,身高的遗传因素只占百分之二十,百分之八十是后天的.所以,努力改变自己吧!我现在已经22了,男的,每天晚上 跑步15分钟,快速跑5分钟,踢腿50下,摸高70下,组合拉伸4组(单杠35秒,踢腿左右15下,压腿25秒,弯腰摸底25秒,静止摸...
你觉得18岁的女生160还能不能再长高了?
我觉得还有希望,还有点救,说不定还能再长长。多出去跑一跑,跳一跳,说不定就长高了,多喝奶吧。
另外我是男生 18岁160 还能长高吗 谢谢各位啦
当然能了。 人的身高可以长到24岁。平时多喝点牛奶。 多打篮球。 有助于长个。
我满18岁有4个月了.可我身高才160.我还能长高吗?
二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。另外,也可以尝试一下增高类的产品,我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ,二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下...