还有73天高考,但学校还没提过开学的事,成绩不理想,内心焦躁,但不想学习,学不进去,每次做完题对答案发现错的很多就更不想学习了,我该怎么做?
马上高三了,静不下心来学
找准自己的不足,查漏补缺,这种时候着急是没有用的。手机的话,不用了吧。你沉不下心来是因为你对学习不喜欢,你现在是学生,你能做什么!只能学习,试着沉入学习的世界。
离高考只有十几天了,感觉自己好疲惫,上课总提不起精神,心里好畏惧...
(1)松弛训练:在紧张的工作、学习之余,可以从事各种娱乐活动,调节自己的生活,松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务,首先应该稳住自己的情绪,不必紧张,也不要急于求成,以免乱了方寸。进而要相信自己有能力,并对困难作冷静的分析,制订出必要的应付方案。此时,还可做些松弛...
我是高三学生,成绩非常差,很迷茫,我该怎么办
1、上课的态度要好,要认真。要专心于学业上,想要学有所成,就不要谈恋爱,不要交男女朋友,这样子心无牵挂,读书时没谈恋爱,专心读书,以后绝不会后悔,学业完成后,机会很多。2、要养成良好的阅读习惯与方法:在实际阅读训练中,通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,详细学习资料你可...
如何克服考试紧张心理
缓解心理压力的方法:1) 自我训练法:应多回忆过去考试中成功的体验,通过内心辩论,分析出现的消极意识中不合理的成分。2) 放松训练法:大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带、专门的公训练磁带或想像放松程序,在家里进行自我训练。3) 系统脱敏疗法。考试焦虑,在某种程度上讲是对考试的某些情景过于敏感...
高三孩子不好好学怎么办
高三孩子不好好学怎么办1.摆正自己的心态从问题中,我看出了作为家长的你的内心的焦急与无奈,这份心情我是可以理解的,“天下父母心”父母对孩子的期望已久却感觉现实有些迷茫。然而作为高三学生的父母,你也要保持良好的心态,正确的引导孩子,好好抓住高中最后的几个月的时间。急,解决不了问题。所以...
为什么总是在考试之前感到焦虑?
考前焦虑一部分原因就是自己复习得不是很充分,所以复习的时候要制定详尽的学习计划,查漏补缺,让自己有充分的准备应对考试。这样,也会增加自己的信心,使考试变得不那么紧张。其实,考前焦虑也如弹簧,你弱它就强,你强它就弱。首先选择相信自己,并建立自信,充分准备,轻松应考,这样就会一步步走出...
高考前很焦虑,睡不着怎么办?
1、临近高考保持乐观是克服焦虑的重要手段。最后这几周想突击解决那些老大难问题已经很困难了,反而会让你觉得自己什么都不会,平添紧张焦虑情绪。不如去做一些自己不太熟练的习题或者把握不大不小的题来增加胜算,这样会给你增加成就感。另外,要相信自己付出的努力不会白费,保持乐观心态,一步一步走向...
天气热了,最近老是犯困,学习效率特别低,快高考了,老是打不起精神怎么...
3、如果你想要更快的提高学习成绩的话,你可以提高自己的记忆力和理解力。曾经我的学习成绩也很不好,最主要是记忆力不好,背诵起来很困难。直到我下载了《尼古拉特斯拉潜能训练》,我的命运才发生了改变。经过课程的训练,我的内心变得很平静,记忆力,理解力,想象力都提升了。我掌握了高效率使用大脑...
高三了,心里焦急,却进不了状态
语文确实和其他学科格格不入 不能用题海战术去对待 基础题要注重平时的积累 可以买一本基础知识手册之类的参考书 学校的练习卷也要认真对待 还有多翻翻字典 有条件背下来 高考的范围很窄的 一定争取不在选择题上丢分 阅读重要的是语感 把握中心思想 要仔细 同时要有速度 其实都有套路 都差不多 多读...
孩子成绩一般,现在焦虑,学不进,如何调整状态?
其次,要找原因。孩子成绩一般是因为没有努力,还是因为努力了但学习没有章法导致没有效果?并不是每一个孩子天生都很聪明,笨鸟先飞,努力并不代表方法对了,这些都需要去寻找原因,再对症下药去解决。千万不要一个劲的骂和批评。首先,因为家长是榜样,所以自己的心态首先要调整好,不能孩子焦急,然后...