为什么会故意觉得学的知识错了,越想越害怕,越不去想,越想想,导致上课都...
你有点强迫症了，可能是学习压力大导致的，你一定要慢慢纠正，首先调节自己的情绪不要有太大压力，还要多注重人际交往，交往能给你安全感，强迫症的潜在问题是安全感较低，还有要增加运动量，运动能使小脑活跃，抑制大脑过于兴奋。
我有强迫症,主要表现为记忆知识时总怀疑所要记的东西不对,不敢把它放...
其实很多人都有程度不同的的强迫行为，但强迫行为并不带来痛苦，痛苦的是明知不需去做却无法克制。除极重度的心理疾病外，心理问题几乎都可以依赖自我调节而自愈，关键是心态平和，慢慢的来，慢慢的思考人生。森田正马先生的顺其自然，为所当为。顺其自然是要明白当做的事情。一定要思考，思考一定是有意...
我有强迫症 总怀疑自己记忆的知识不对。而反复看 怎么办
1、学会自我放松 强迫症患者应适当地的调整自己的生活习惯，学会自我放松，多参加体育锻炼，心情不好时，不妨把压力释放在健身房或者一些更有益的兴趣爱好上。2、正确认识强迫症 强迫症其实并不可怕，很多患者对强迫症产生恐惧和紧张情绪，这在增加了心理负担的同时又使强迫症加重。如果患有强迫症，应及时...
我有强迫症 总怀疑自己记忆的知识不对。而反复看 怎么办
可通过自我测试验证知识是正确的，并记录，以后就不会这样怀疑了
总是强迫自己了解,了解的几乎全是目前用不上的知识,一想到什么就不停...
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...
我是一名强迫症患者,每次上课时总感觉自己生活在自己的思维圈里,无法走...
你好，请看看下面的有关资料的方法，你可以试试1.强迫症患者要调整心态，给自己重新定位强迫症患者应该重新审视一下自己的人生观、处事原则。是否对自己和别人在某些方面有过分的要求完美，这种追求唯美的心态，让强迫症患者总是处于内心不平衡的状态。人无完人，我们对人对事不必苛求，顺其自然，凡事都...
我有强迫症,总是对自己经历的事不确定
其实我觉得你是被害妄想症要比强迫症严重的多。我觉得你的心结跟你在不在乎自己的名节无关，而是你不相信自己也不相信自己的老公。害怕自己会成为你妄想中的那样。别人是别人，自己是自己所有不需要想太多了哈。祝你早日摆脱被害妄想症 到目前为止，医学界仍未掌握有关妄想症的足够资料，但可能与以下原因...
我得强迫症已有好几年了,总想些不完美的事情,越想越痛苦,现在好了很多...
1、主要还是强迫行为如数东西，总洗手，强迫观念轻微，厌恶感较强，可以通过改变认知观念来调节。我认为你最困难的时候已经过来了，到了缓和期或趋于康复期，你对自己要求过高，其实对于很多事情不必刻意的过于执着和追求。正如你自己所说，这几年通过自我努力，现在症状比较轻了，通过的是自我来进行调节。...
高三如何摆脱强迫症困扰
解答：如来信中描述，咨询中也遇到很多学子说自己很想学习，却越学越焦虑，越学成绩越下降，以致于越学越学不进去，甚至产生强迫症、抑郁症等严重心理问题。让我们想一想，为什么看自己喜欢的小说等课外书，自己也没想着要刻意记住什么，看过后却会记忆深刻，而且不会轻易遗忘?课本知识果真很难学吗?并非...
我读高三,有严重强迫症。
脑子多想想不是什么坏处，电视里播放“大学生就业形势多么严峻”不是在时刻提醒你要加倍努力吗？这不是更激发你的斗志吗？如果人越是往消极的方向想，那做的事也将会失败。到底什么是强迫症，强迫症到底是否能用药物来抵御等以后有空余时间希望你自己去了解下，毕竟这是知识～现在是重点高中高三学生，...
