你有点强迫症了,可能是学习压力大导致的,你一定要慢慢纠正,首先调节自己的情绪不要有太大压力,还要多注重人际交往,交往能给你安全感,强迫症的潜在问题是安全感较低,还有要增加运动量,运动能使小脑活跃,抑制大脑过于兴奋。
为什么会故意觉得学的知识错了,越想越害怕,越不去想,越想想,导致上课都...
你有点强迫症了,可能是学习压力大导致的,你一定要慢慢纠正,首先调节自己的情绪不要有太大压力,还要多注重人际交往,交往能给你安全感,强迫症的潜在问题是安全感较低,还有要增加运动量,运动能使小脑活跃,抑制大脑过于兴奋。
学习不专心,静不下心 ,顾虑太多了,我为什么会变成这样呢?
要有自己的目标才能有自制力,没有目标的话一个人是很懒散的。如果你觉得自己还是懒散那说明你还没有找到自己的目标。自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行。自制力主要表现在两个方面:一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等;一方面应善于在...
我不想上学了,感觉自己越学越傻,记性也变差了,怎么办啊
你之所以会有这种感觉,是因为你的学习节奏跟不上教学节奏。越来越多的知识无法掌握,就会觉得越学越吃力,进而感觉自己好像变傻了。以前一个知识点很快学会,现在越来越难掌握一个知识点,就好像变傻了一样。关键是这样的知识点多花一点时间也能学会,学会了之后发现也就是普通的知识点,更验证了自己变...
...控制不住想,学的东西是错的,然后上课学不下去成绩直线下滑?
不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对...
为什么人在心情糟糕,压力极大的时候,大脑思考问题的能力就丧失了,连平...
去做。与之相反的是,人在心情愉悦的时候,体内分泌多巴胺,多巴胺会使人兴奋,投入,记忆力猛增到平时的数倍,而且大脑潜力处于开放状态,一般人在恋爱的过程中大脑会分泌大量多巴胺,所以这也就解释了为什么学习好的孩子上课总能认真听讲,为什么学习好的人似乎没那么努力学习,既轻松又有成就。
为什么明明认真复习了,还是会考砸?
如果能在学习之前来一次预考就更好了。可以拿往年试卷和课后习题来练练手。这个时候因为你还没有真正学过这些内容,只能靠猜测完成,大脑运作起来会格外费劲。也正因为此,“熟练度错觉”会被消除。如果一上来就学习,你只看到了正确答案,自然不会被干扰项弄混;但是等到真正考试的时候,干扰项就会让你...
为什么老师上过的知识点,有些特别难回忆,都不想回忆下去?
因为,那个知识点,太难了,得用笔在本子上计算,才能记住。努力的克服这个见问题就躲的毛病,因为这样会使你不愿意思考,所以,加油,你行的,你是最棒的。
好困惑啊,学习这东西真烦
但是,这里应当明确两个问题;一、科学总是发展着的知识体系,我们所学的知识和方法不可能都是毫无缺陷的。这就需要我们多动脑筋,在思考的基础上敢于怀疑,大胆探索,提出我们自己的观点和看法。二、人们对事物的认识过程总是多次反复才能完成的。也许我们的怀疑是错误的,我们提出的观点和见解是不正确的,但正是从这种...
...自从进了高中就得强迫症了,我觉的只要影响学习的一丁点小事,就想克...
1、强迫症的诊断依据是不可控制的反复出现某种观念、动作或意向,伴有焦虑和痛苦的情绪体验。2、患者的工作,学习效率明显下降,对日常生活也产生不良影响。3、排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。4、强迫症的诊断依据是病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短,研究病例的病程至少...
我们为什么会出现焦虑的情绪?
其实,对于现代人来说,焦虑是一种很常见的情绪。因为时代变化太快了,人们很怕被时代落下,因为就会产生恐惧引起的焦虑。比如以下情况,就会产生焦虑的情绪。1. 总是想学点什么,怕不学习被别人落下,但又不知道该学什么?2. 看到别人一年读100本书,对自己说:“那我也要一年读100本书”!3. ...