心累该怎么办？

Question

我跟老公去年开始的到今天结婚才几个月，不过我们是同学虽然认识了好多年但是以前又没在一起过，没在一起的时候感觉他还是总有话跟我说，现在我觉得他没什么跟我说的，白天做事的时候一个信息也不发我，除了他有事以外会给我发信息，有时候我也会去找他玩，有看见他也是有空就翻朋友圈的，为什么对我那么不在意，我现在还怀有身孕 没见他关心过我，跟前男友好了几年我选择分手，因为我也看不到他的忠诚，他还威胁我，因为是一个地方的，可能是我说的分手他们对我都有意见，所以我近年来都很少跟老公去一起上街逛，我只是为了避嫌少发事端而已，没结婚前老公他应该明白的我都给他坦白了。我的心累没人能懂。

Answer 1

1 收拾一下心情。心情不好，不愉快就会产生心累的感觉，这个时候我们就要积极地调整好心态，让心情愉悦一些，不要被那些烦心，苦恼的事情所困扰。
2 听听歌放松一下。我们可以通过听歌来放松心情，缓解压力。这也是一种调节心情的方式，听歌过程中不要再去想那些令人烦恼和苦恼的事情，专心去听歌，享受音乐的乐趣就好。
3 运动锻炼。可以和朋友一起打打球，一起跑跑步，或者去健身房锻炼一下。目的就是转移注意力，不去回想那些让人心情不好的事情。
4 做好自己的事情。工作做不好，生活中的琐事自己也做不好，这些都会让我们感到无奈，感到心烦，从而会觉得心累。那么，专心去做好自己的事情，积极的去改变现状。
5 不去抱怨发牢骚。感到心累的时候我们会去抱怨，会感到很无奈，甚至会觉得前途好迷茫。这时候负面情绪会增加，要及时克制，去缓解，去消除。不要去抱怨，能做的就是依靠自己去改变。
6 提升自己的能力。只有当我们能力提升了，可以从容的去面对生活，工作以及爱情等方面带来的烦恼，遇到的事情，能够及时的去解决。我们也就不会感到心累了。所以，去提升能力。

Answer 2