走路时间长小腿肚子酸痛?

象出去逛街之类的,走路超过2个小时绝对小腿肚子酸的不行,坐下休息能缓解,晚上睡一觉就不酸了,还有时没有走路劳累,也酸,睡一觉也是没事,经常酸, 这是怎么回事? 我 22岁 是否考虑下缺钙问题呢?

你好,属于肌肉疲劳所导致的,合理保养休息,跟体质有关的,因为你走路多了的话,身体在分泌乳酸,会使你的肌肉感到酸痛,而且时间长的话能到将近一周的时间;这都是正常的现象指导意见:如果不是运动过量,走路过多的话,那可能会是肌肉偶尔无意间的拉伤所造成的,持续不好转的话可以去检查一下
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-09-01
要锻炼了
再有可能是因为你走路的姿势有关
我以前走路的时候就像是一走一颠的那种(就像小跑一样)
我那时侯也经常小腿疼,且肌肉明显的
后来我改变了走路姿势
现在好多了
可能也是你走路的时候中心太向前了吧本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-12-05
你好,请问你以前是否有这种症状的呢,是否受伤的建议:建议你的话最好是去检查下的,根据你的描述的话可能是有炎症的表现的可以先进行针灸推拿治疗的谢谢
第3个回答  2008-08-31
补一下钙,口服六味地黄丸试试。
第4个回答  2008-09-02
平常缺乏锻炼,运动量太小了,

小腿肚子酸痛什么原因呢
1. 肌肉疲劳:长时间的运动、站立或走路可能导致小腿肌肉过度疲劳,进而引发酸痛。缓解方法:适当休息,并进行拉伸运动以减轻肌肉紧张。2. 静脉曲张:静脉曲张可能导致血液循环受阻,引起小腿肚子酸痛。缓解方法:除了遵循医生的治疗建议外,平时可以尝试抬高腿部,以促进血液循环。3. 血液循环不畅:长时间保持...

小腿肚子疼是什么原因
一、肌肉疲劳或过度使用 1. 长时间站立、走路或运动后,小腿肌肉可能因疲劳而疼痛。2. 运动过程中,小腿肌肉过度使用或拉伤也可能导致疼痛。二、静脉曲张 1. 静脉曲张患者的静脉血液回流受阻,可能导致小腿部位疼痛。2. 长时间站立或坐着的工作者较易患静脉曲张。三、动脉疾病 1. 动脉狭窄或硬化可能影...

总感觉小腿肚子酸胀到底是什么回事?
一、常见原因 1. 肌肉疲劳或过度使用:长时间站立、走路或运动后,小腿肌肉可能因过度使用而感到疲劳和酸胀。2. 血液循环问题:静脉曲张或血液循环不畅可能导致小腿肚子酸胀。3. 肌肉拉伤或损伤:运动过程中可能造成的肌肉拉伤也会引起酸胀感。二、详细解释 肌肉疲劳或过度使用:当人们长时间保持同一姿势...

小腿肚子酸痛什么原因呢
1. 肌肉疲劳:长时间的运动、站立或走路可能导致小腿肌肉的过度疲劳,引发酸痛。解决办法:适当休息,进行拉伸运动以缓解肌肉紧张。2. 静脉曲张:静脉曲张造成血液循环不畅,可能导致小腿肚子酸痛。解决办法:除了医生建议的治疗外,平时可尝试抬高腿部,促进血液循环。3. 血流不畅:长时间坐姿不活动,可能...

小腿肚子痛是什么原因
一、长期站立、长时间走路、长时间做重体力劳动,以及运动员等,会造成小腿后侧肌肉的劳损,引起疼痛,多在休息后可自行好转。二、小腿着凉。三、如果患者长时间没有运动锻炼,突然进行剧烈的活动,就会导致肌肉痉挛,引起小腿肚子疼痛。四、缺钙,患者会出现双下肢酸痛,可适当的补充钙,多晒太阳。五、...

小腿肚子疼什么原因
小腿肚子疼可能是由于肌肉疲劳或过度使用造成的。长时间站立、走路、运动或参加重体力劳动,都可能导致小腿肌肉承受过大压力,从而产生疼痛。二、静脉曲张 静脉曲张也是小腿肚子疼的一个原因。这种情况下,静脉血液回流不畅,导致腿部静脉血液淤积,引发疼痛、肿胀和不适感。三、拉伤或扭伤 在进行体育活动或...

小腿肚子酸怎么回事
看小腿肚子酸是由于什么原因引起的,如果平时站、立、坐、躺都没有问题,但是一下床活动,尤其走路时间越长,小腿肚子酸胀感越重,有可能是下肢静脉血栓、静脉曲张造成的。还有天凉,有些年轻人或者中年人穿的比较少,造成肌肉的血管痉挛,肌肉的血供减少,也可以造成小腿肚子酸胀。这两种方式的治疗方式...

两个小腿肚子酸痛是怎么回事
两个小腿肚子酸痛的原因如下:1、走路走太多导致肌肉劳损,氧供应量不足,引起无氧代谢较多,酸性物质聚集较多,可能会引起酸痛;2、血管的循环能力、功能比较差,长期坐位或长期直立,静脉回流受阻以后引起下肢肿胀、淤血,引起酸痛、酸胀感;3、腰椎的问题,一般腰椎的问题引起一侧酸痛的可能性较大,双侧...

女人小腿肚子酸胀疼是什么引起的
女性的小腿肚酸胀疼有以下几种情况:1、考虑小腿肌肉出现疲劳性的炎症,往往跟走路多、运动多、蹲的时间长等,用腿太多导致小腿肌肉过度的疲劳,导致小腿肌肉出现疲劳性的筋膜炎,软组织损伤,这是常见的原因。2、有些女性到了更年期、绝经期以后会有雌激素水平下降,继发引起就脱钙加快、骨质疏松会引起...

小腿肚子酸痛是怎么回事
出现小腿肚子酸痛的症状,可能是由于小腿肌肉损伤造成的,肌肉损伤常见的原因有肌肉劳损,比如长时间的走路、剧烈的奔跑,导致小腿肌肉劳损、拉伤。另外,是由于扭伤造成的,比如说不慎拉伤、扭伤,或者由于外力使肌肉遭受到了损伤,可以出现小腿肚子酸痛的现象。缺钙也可以导致小腿肚子酸痛,缺钙以后,肌肉会强烈...

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